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"大一启航，梦想飞扬”#系列话题讨论

来自发布于：2025-10-21 14:25:33

#"关爱自己，温暖他人”

同学们觉得自己最擅长的情绪调节方式是什么？有哪些方法可以帮助你缓解负面情绪？

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来自发布于：2025-10-22 15:42:54

自我理解.自我协调.自我和解

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来自发布于：2025-10-22 15:43:07

出去散步和自己的好朋友倾诉

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来自发布于：2025-10-22 15:43:35

方式：冷静的独处。方法：听音乐，向朋友倾诉。

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来自发布于：2025-10-22 15:46:11

听音乐，睡觉，吃饭，散步。

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来自发布于：2025-10-22 15:46:18

看电视剧或者找好朋友倾诉，吃不同的好吃的

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来自发布于：2025-10-22 15:46:30

和熟悉的朋友倾诉自己的烦恼

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来自发布于：2025-10-22 15:47:27

听歌向母亲倾诉给自己买喜欢的东西

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来自发布于：2025-10-22 15:47:38

听音乐和朋友聊天，观景散心

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来自发布于：2025-10-22 15:48:05

和朋友谈心找一个倾诉对象痛痛快快哭一场或看综艺来调节自己

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来自发布于：2025-10-22 15:48:29

可以听快节奏的歌曲哭出来和朋友倾诉都是不错的办法

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来自发布于：2025-10-22 15:48:36

听歌、看电影、和朋友聊天、和家人倾诉

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来自发布于：2025-10-22 15:48:48

听音乐吃美食和朋友倾诉观景散心

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来自发布于：2025-10-22 15:48:58

干自己想干的事情比如大吃一场、睡一觉

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来自发布于：2025-10-22 15:49:03

化好看的妆拍美美的照片发朋友圈

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来自发布于：2025-10-22 15:49:16

听歌、看电影、和朋友聊天、和家人倾诉

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来自发布于：2025-10-22 15:49:56

听歌，刷视频，运动，散步

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来自发布于：2025-10-22 15:53:13

听音乐、看电影.找好朋友倾诉

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来自发布于：2025-10-22 15:56:36

听音乐吃零食刷视频和朋友诉说

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来自发布于：2025-10-22 15:57:18

和好朋友谈谈心在家里追追剧

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来自发布于：2025-10-22 16:02:07

听动感的音乐哭去倾诉

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来自发布于：2025-10-22 16:03:28

听歌，跑步，打球都可以

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来自发布于：2025-10-22 16:06:16

方式：安静的独处。方法：和朋友倾诉，听音乐

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来自发布于：2025-10-22 16:06:53

做自己喜欢的事让自己放松

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来自发布于：2025-10-22 16:07:37

吃好吃的，与朋友倾诉

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来自发布于：2025-10-22 16:08:21

听歌和朋友倾诉看书追剧

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来自发布于：2025-10-22 16:08:47

运动刷抖音和朋友诉说

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来自发布于：2025-10-22 16:09:23

运动刷抖音和朋友一起出去玩聊天

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来自发布于：2025-10-22 16:10:02

散步可以和同学吃东西

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来自发布于：2025-10-22 16:10:48

听歌，追剧，打游戏，谈恋爱

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来自发布于：2025-10-22 16:10:59

吃好吃的，去睡觉听歌看电视

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