14-招财猫三组，每组12次

来自发布于：2023-11-15 21:53:40

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来自发布于：2023-11-21 21:41:27

坐久了手臂酸胀，恰恰说明了练习到位

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来自发布于：2023-11-21 22:10:02

做完三组招财猫，手臂非常舒服

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来自发布于：2023-11-21 23:04:54

做完后手臂有些酸，背部微微发热，感觉很好

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来自发布于：2023-11-22 07:15:20

做完三组招财猫，手臂非常舒服

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来自发布于：2023-11-22 08:34:13

放松肩膀，坚持运动，

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来自发布于：2023-11-22 09:51:44

做完三组招财猫，对肩膀真的很好

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来自发布于：2023-11-22 10:25:37

做完之后，整个人都好了

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来自发布于：2023-11-22 18:03:50

手臂舒展了很多，有点酸

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来自发布于：2023-11-22 19:39:17

做完三组招财猫，手臂放松很多

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来自发布于：2023-11-23 07:14:25

奇妙的体验，改善肢体僵硬

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来自发布于：2023-11-23 08:55:37

做完三组招财猫，手臂非常舒服

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来自发布于：2023-11-24 00:07:40

这个动作能活动胳膊，舒缓肩周，做完感觉通体舒畅

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来自发布于：2023-11-24 07:12:37

做完三组招财猫，手臂非常放松

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来自发布于：2023-11-25 15:17:44

招财猫咪的运动让我深思。它柔和的动作散发着自信和灵活，让人感到无比愉悦。每一次跳跃都充满力量与优雅，它向我传递了勇往直前、积极进取的精神。无论面对困难和挑战，都要像招财猫咪一样，保持灵活、乐观和坚韧的心态，才能展现出最好的自己，收获更多的幸运。

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来自发布于：2023-11-25 22:41:06

做完三组招财猫，手臂得到放松

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来自发布于：2023-11-27 11:40:10

这个动作的时候感觉自己萌萌哒，但是手臂的酸痛感时刻提醒着我它有效！

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来自发布于：2023-11-27 12:27:56

肩部轻微酸胀，但天气冷，有一定取暖效果

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来自发布于：2023-11-27 13:46:45

做完三组招财猫，手臂和关节得到锻炼。

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来自发布于：2023-11-27 16:07:40

做完之后全身放松，加强锻炼

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来自发布于：2023-11-27 16:13:21

坚持锻炼身体，享受美好生活！

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来自发布于：2023-11-27 18:02:43

对自己身体很有好处的事情要多加练习

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来自发布于：2023-11-27 18:20:23

刚开始手嘎吱嘎吱响，可能平时没有好好放松手，导致手关节绷紧！做完后，手有轻松感，不过做起来还是挺累的！

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来自发布于：2023-11-27 19:58:53

做完三组招财猫，手臂非常的放松。

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来自发布于：2023-11-27 20:58:58

做完之后肩膀明显高了很多，肩部放松

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来自发布于：2023-11-27 22:07:30

小累，小累，不过对我僵硬身体还是很大的好处的，可以放松我的身体

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来自发布于：2023-11-27 23:34:28

做完之后肩部和手臂明显酸了一些，说明有一定效果！

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来自发布于：2023-11-28 10:28:45

背部明显被拉伸，整个人都精神多了

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来自发布于：2023-11-28 11:43:39

做完三组招财猫，手臂得到很好的锻炼。

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来自发布于：2023-11-28 15:18:18

现在每天坐着很久，做完舒展很多了！

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来自发布于：2023-11-28 22:59:45

14#刚做完之后感觉手臂肩膀酸酸的，动作可爱的

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