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14-招财猫三组，每组12次

来自发布于：2023-11-15 21:53:40

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91F

来自发布于：2023-11-18 08:10:23

做完这个之后，手臂得到舒张

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92F

来自发布于：2023-11-18 17:59:06

做了几组感觉肩胛部位放松了许多。

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93F

来自发布于：2023-11-18 19:40:27

用电脑用久了肩颈和手臂很酸，这个动作可以有效缓解！

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94F

来自发布于：2023-11-18 20:27:59

做完运动，加强肩部力量

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95F

来自发布于：2023-11-18 21:00:37

久坐不动，伏案工作，一组招财猫动作下来有感觉放松不少。

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96F

来自发布于：2023-11-18 21:01:28

久坐不动，常年伏案工作，一组招财猫动作下来有感觉放松不少。

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97F

来自发布于：2023-11-19 11:09:57

放松肩部、缓解疲劳

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98F

来自发布于：2023-11-19 11:24:11

加强肌肉和臂力的力量

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99F

来自发布于：2023-11-19 14:44:40

做完3组之后，感觉肩部有点酸痛，但过后很舒服

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100F

来自发布于：2023-11-19 15:00:30

长时间看电脑，这个动作可以很好的放松肩颈

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101F

来自发布于：2023-11-19 17:37:37

刚开始做这套动作时，两边肩胛骨都在响，做完之后能够感受到明显轻松许多

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102F

来自发布于：2023-11-19 22:26:32

做完三组招财猫，手臂和肩部得到加强

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103F

来自发布于：2023-11-19 22:28:01

做久会有点酸但是做完后很舒适

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104F

来自发布于：2023-11-19 22:29:34

做完三组招财猫，手臂非常舒服

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105F

来自发布于：2023-11-19 22:32:48

这个动作又有趣又轻松，还能锻炼身体。

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106F

来自发布于：2023-11-19 22:33:54

做完三组招财猫，心情愉悦

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107F

来自发布于：2023-11-19 23:06:27

做久了手臂有点酸，但过后肩部挺放松的

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108F

来自发布于：2023-11-19 23:07:45

做完三组招财猫，放松一下肌肉

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109F

来自发布于：2023-11-20 16:40:27

活动肩关节，提高身体柔韧性

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110F

来自发布于：2023-11-20 16:53:53

做完了，感觉人都变聪明了

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111F

来自发布于：2023-11-20 17:25:52

做完三组招财猫，手臂非常放松

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112F

来自发布于：2023-11-20 18:19:46

做久了手臂有点酸，但过后肩部挺放松的

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113F

来自发布于：2023-11-20 19:18:21

做完三组招财猫，手臂得到锻炼

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114F

来自发布于：2023-11-21 10:05:54

做完这个运动感觉身体轻松多了以后继续保持

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115F

来自发布于：2023-11-21 13:51:17

做完三组招财猫，手臂很放松

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116F

来自发布于：2023-11-21 14:19:56

做多了肩膀酸，但是对于落枕的来说，有效缓解了颈部的不适。

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117F

来自发布于：2023-11-21 15:05:14

招财猫动作不仅招财还舒缓脖子和手臂酸痛，很得劲儿

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118F

来自发布于：2023-11-21 15:20:09

做完三组招财猫，放松一下手臂

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119F

来自发布于：2023-11-21 15:28:07

开始感觉有点呆呆的，但是沉浸式体验可以很好活动活动僵硬的网瘾电脑肩

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120F

来自发布于：2023-11-21 19:34:34

做完三组招财猫，手臂更有力量了

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