14-招财猫三组，每组12次

来自发布于：2023-11-15 21:53:40

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来自发布于：2023-11-15 22:00:16

刚开始做这套动作时，两边肩胛骨都在响，做完之后能够感受到明显轻松许多

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来自发布于：2023-11-15 22:05:13

肩部轻微酸胀，但天气冷，有一定取暖效果

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来自发布于：2023-11-15 22:13:29

做久了手臂有点酸，但过后肩部挺放松的

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来自发布于：2023-11-15 22:25:15

三角肌区域拉伸明显，强度合适，停下来暖敷敷的

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来自发布于：2023-11-15 22:26:13

做完这个运动，感觉没有那么疲惫了，人都精神多了。

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来自发布于：2023-11-15 22:26:56

加强肩部力量，为国家框框顶栋梁

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来自发布于：2023-11-15 22:28:59

改善肢体僵硬，坚持下来手有点酸，那么冷的天都不冻了

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来自发布于：2023-11-15 22:33:33

做这个动作的时候感觉自己萌萌哒，但是手臂的酸痛感时刻提醒着我它有效！

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来自发布于：2023-11-15 22:39:04

运动能给人带来愉悦感，在不断的运动中增加耐力，让身心得以放松，同时对我们的大脑也有很多的好处，运动所带给我们的远比想象中的更多。

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来自发布于：2023-11-15 22:40:21

挺好的做完感觉马上得道飞升

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来自发布于：2023-11-15 22:40:42

做完这个运动，人都精神多了，体验感极好

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来自发布于：2023-11-15 22:41:35

一大早就起床做这个招财猫运动，做了三组感觉身体打开了

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来自发布于：2023-11-15 22:44:06

做完这个动作后，放松了骑单车紧张的肩部

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来自发布于：2023-11-15 22:46:24

打卡啦打卡啦，锻炼之后就是舒坦，继续加油呀！

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来自发布于：2023-11-15 22:48:59

做完后手臂有点酸，但是肩部很舒服，让紧张了一整天都肩颈得到了放松，很舒服很有用

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来自发布于：2023-11-15 22:54:08

14#刚做完之后感觉手臂肩膀酸酸的，热热的

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来自发布于：2023-11-15 23:03:16

平日久坐不动，常年伏案工作，一组招财猫动作下来有感觉放松不少。

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来自发布于：2023-11-15 23:04:36

坚持锻炼身体，享受美好生活！

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来自发布于：2023-11-15 23:04:46

一组招财猫动作下来有感觉放松不少。

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来自发布于：2023-11-15 23:08:56

做完动作全身身心舒畅！！

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来自发布于：2023-11-15 23:09:08

锻炼肩颈！！

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来自发布于：2023-11-15 23:09:48

留一些时间给自己锻炼一下感觉元气满满！

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来自发布于：2023-11-15 23:12:10

肩部有点酸，感觉放松了许多

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来自发布于：2023-11-15 23:12:17

做完这个动作之后，身体感觉很放松

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来自发布于：2023-11-15 23:15:05

14#招财猫这个动作真的对肩膀不好星人的解放，一开始做的时候感觉手都抬不起来，不能与肩膀齐平，坚持做完之后感觉整个人都好轻松，特别是肩膀.

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来自发布于：2023-11-15 23:18:26

做完后感觉身体轻松多了

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来自发布于：2023-11-15 23:18:47

肩膀很酸，但是要坚持坚持

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来自发布于：2023-11-15 23:23:46

招财招财，钱来钱来，钱从四面八方来！

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来自发布于：2023-11-15 23:24:31

这个动作能活动胳膊，舒缓肩周，做完感觉通体舒畅

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来自发布于：2023-11-15 23:36:38

可爱的动作还能放松

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