大学生的情绪

来自发布于：2020-11-28 21:03:47

说说你容易面临的情绪困扰以及解决方法？

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来自发布于：2020-12-20 23:21:12

焦虑，把困难一步步解决

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来自发布于：2020-12-20 23:50:58

焦急

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来自发布于：2020-12-21 08:27:03

情绪相对稳定

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来自发布于：2020-12-21 10:02:29

烦躁不安，一般听听歌，转移注意力吧

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来自发布于：2020-12-21 10:18:25

会在做事情感到不顺畅时会感到焦虑和暴躁。解决方法:我会让自己努力平静下来，平复自己的心情，然后将这件事放下来，不去想这件事，等什么时候心情好了，再去想。

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来自发布于：2020-12-21 19:42:00

开心过每一天保持心情愉悦

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来自发布于：2020-12-22 13:49:54

生气的时候，尝试深呼吸几次

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来自发布于：2020-12-22 17:03:23

丧，解决方法就是多一些正能量

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来自发布于：2020-12-22 17:44:41

加油

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来自发布于：2020-12-22 17:44:59

很压抑，胡思乱想，我的解决办法是去让自己做开心有趣的事，多吃好吃的然后跑步。

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来自发布于：2020-12-22 18:16:43

.正确认识自我，正确地对不良情绪进行归因，自我激励法，转移调节法，换位思考法。

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来自发布于：2020-12-23 12:32:57

会很压抑，胡思乱想，我的解决办法是去让自己做开心有趣的事，多吃好吃的然后跑步。

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来自发布于：2020-12-23 15:21:49

加油

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来自发布于：2020-12-23 17:18:20

控制情绪积极向上

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来自发布于：2020-12-24 01:50:37

总爱生气，为着别人对自己的态度而生气。让自己放宽心不与他人计较。

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来自发布于：2020-12-24 09:43:57

干饭让我焦虑得到解脱

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来自发布于：2020-12-24 13:09:20

有纰漏

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来自发布于：2020-12-24 14:14:10

不安不爽想想开心的事情

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来自发布于：2020-12-24 17:12:20

解决方法一般焦虑是因为没有做好一件事我会吃我想吃的东西缓解焦虑然后静下心来去完成那件事这样我的焦虑会缓解很多其实就像网上说的野心是有的却没有实力没有自律是约束自己去达到那个目标而感到不安焦虑慢慢来严格要求自己

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来自发布于：2020-12-24 17:38:01

转移注意力

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来自发布于：2020-12-24 17:54:34

很无聊烦躁

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来自发布于：2020-12-24 17:56:11

烦躁，当我烦躁的时候我习惯一个人在外面走一走，边听轻音乐变走

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来自发布于：2020-12-24 17:56:22

面对爱情迷茫

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来自发布于：2020-12-24 18:07:14

跑步放松一下，做的自己喜欢的事

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来自发布于：2020-12-24 18:13:46

多想想其他的事看开点将难受的情绪遗忘

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来自发布于：2020-12-24 18:25:30

转移注意力

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来自发布于：2020-12-24 18:32:10

解决方法一般焦虑是因为没有做好一件事我会吃我想吃的东西缓解焦虑然后静下心来去完成那件事这样我的焦虑会缓解很多其实就像网上说的野心是有的却没有实力没有自律是约束自己去达到那个目标而感到不安焦虑慢慢来严格要求自己

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来自发布于：2020-12-24 18:38:33

打游戏啊，听歌啊

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来自发布于：2020-12-24 18:43:01

没有遇到过情绪困扰，但是我觉得解决得方法就是去干自己感兴趣，自己喜欢的事情，听听音乐什么的，转移注意力，这些都是解决得好方法

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来自发布于：2020-12-24 18:45:18

多想想其他的事看开点将难受的情绪遗忘

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