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5.20 倾听自己的声音，你有多久没和自己对话了

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来自郴州职业技术学院-王惊备发布于：2025-05-20 21:10:56

如何通过冥想、写作或独处练习察觉真实需求。

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来自郴州职业技术学院-陈涛发布于：2025-05-25 14:11:32
如何通过冥想、写作或独处练习察觉真实需求。
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来自郴州职业技术学院-罗送佳发布于：2025-05-25 20:17:14
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来自郴州职业技术学院-李鹏毅发布于：2025-05-25 20:30:13
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来自郴州职业技术学院-郭荣华发布于：2025-05-25 23:36:05
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来自郴州职业技术学院-何水杰发布于：2025-05-25 23:42:06
通过专注呼吸或身体扫描，暂停逻辑分析，让潜意识信号浮现。观察情绪、念头、身体感受的流动，识别“自动化反应”背后的需求（如焦虑时渴望安全感）
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来自郴州职业技术学院-向红艳发布于：2025-05-26 08:19:47
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来自郴州职业技术学院-李冬发布于：2025-05-26 08:23:01
通过专注呼吸或身体扫描，暂停逻辑分析，让潜意识信号浮现。观察情绪、念头、身体感受的流动，识别“自动化反应”背后的需求（如焦虑时渴望安全感）。
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来自郴州职业技术学院-肖婷发布于：2025-05-26 13:32:21
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来自郴州职业技术学院-李佳锡发布于：2025-05-26 16:04:35
通过专注呼吸或身体扫描，暂停逻辑分析，让潜意识信号浮现。观察情绪、念头、身体感受的流动，识别“自动化反应”背后的需求（如焦虑时渴望安全感）。
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来自郴州职业技术学院-段琦轩发布于：2025-05-26 17:54:05
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来自郴州职业技术学院-秦芳玲发布于：2025-05-27 08:29:34
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来自郴州职业技术学院-陈涛发布于：2025-05-27 08:44:36
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来自郴州职业技术学院-马飘发布于：2025-05-27 21:01:12
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来自郴州职业技术学院-马飘发布于：2025-05-27 21:03:49
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来自郴州职业技术学院-李诗琪发布于：2025-05-27 21:06:04
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来自郴州职业技术学院-李欣丽发布于：2025-05-28 21:41:55
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来自郴州职业技术学院-李欣丽发布于：2025-05-28 21:42:32
通过专注呼吸或身体扫描，暂停逻辑分析，让潜意识信号浮现。观察情绪、念头、身体感受的流动，识别“自动化反应”背后的需求（如焦虑时渴望安全感）
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来自郴州职业技术学院-黄宜舒发布于：2025-05-29 08:46:38
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来自郴州职业技术学院-刘珊发布于：2025-05-29 12:24:23
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来自郴州职业技术学院-李诗琪发布于：2025-05-29 19:24:33
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来自郴州职业技术学院-吴银湘发布于：2025-05-31 14:12:00
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来自郴州职业技术学院-房志婷发布于：2025-06-03 09:18:03
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来自郴州职业技术学院-李芬发布于：2025-06-04 08:28:28
通过专注呼吸或身体扫描，暂停逻辑分析，让潜意识信号浮现。观察情绪、念头、身体感受的流动，识别“自动化反应”背后的需求（如焦虑时渴望安全感）。
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来自郴州职业技术学院-肖静发布于：2025-06-04 08:28:30
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来自郴州职业技术学院-刘星宇发布于：2025-06-05 14:41:02
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来自郴州职业技术学院-曾海燕发布于：2025-06-05 20:14:41
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来自郴州职业技术学院-袁依静发布于：2025-06-05 20:24:59
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来自郴州职业技术学院-李蝶发布于：2025-06-10 10:16:38
通过专注呼吸或身体扫描，暂停逻辑分析，让潜意识信号浮现。观察情绪、念头、身体感受的流动，识别“自动化反应”背后的需求（如焦虑时渴望安全感）。
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来自郴州职业技术学院-胡宇飞发布于：2025-06-12 10:02:46
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来自郴州职业技术学院-刘锦宁发布于：2025-06-12 20:52:41
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