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如何克服社交的焦虑

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来自莆田学院-林星发布于：2024-09-26 20:29:59

面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。

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来自莆田学院-肖咸博发布于：2024-10-07 21:35:04
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来自莆田学院-刘思雨发布于：2024-10-07 21:35:18
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-黄海航发布于：2024-10-07 21:35:38
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-邱铭瀚发布于：2024-10-07 21:35:50
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-罗鹤发布于：2024-10-07 21:35:51
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-郭柢涌发布于：2024-10-07 21:38:58

面对社交焦虑。先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。

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来自莆田学院-罗鹤发布于：2024-10-07 21:39:04
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-杨鑫斌发布于：2024-10-07 21:39:23
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-李芳滢发布于：2024-10-07 21:40:35
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-陈世豪发布于：2024-10-07 21:46:03
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信
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来自莆田学院-刘文杰发布于：2024-10-07 21:47:00
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-陈雨翔发布于：2024-10-07 21:47:09
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-吴龚俊发布于：2024-10-07 21:47:58
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-林松磊发布于：2024-10-07 21:49:36
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信
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来自莆田学院-曾梦瑶发布于：2024-10-07 21:50:21
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-吴龚俊发布于：2024-10-07 21:51:57
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来自莆田学院-韩丽丽发布于：2024-10-07 21:52:02
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来自莆田学院-林涛发布于：2024-10-07 21:53:43
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来自莆田学院-邱子涵发布于：2024-10-07 21:59:15
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来自莆田学院-李灵杰发布于：2024-10-07 22:00:28
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来自莆田学院-黄伟杰发布于：2024-10-07 22:03:16

面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。

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来自莆田学院-谢伟辰发布于：2024-10-07 22:04:26
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-陈雨萱发布于：2024-10-07 22:04:38
良好的人际关系非常重要
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来自莆田学院-林颜玮发布于：2024-10-07 22:05:58
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来自莆田学院-黄智臻发布于：2024-10-07 22:13:01
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来自莆田学院-林初阳发布于：2024-10-07 22:13:29
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接触。练习倾听，分享真实感受，增强自信。
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来自莆田学院-林陈发布于：2024-10-07 22:14:19
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来自莆田学院-曾思莹发布于：2024-10-07 22:16:08
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来自莆田学院-廖炜文发布于：2024-10-07 22:16:10
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来自莆田学院-付欣影发布于：2024-10-07 22:16:35
面对社交焦虑，先深呼吸，设定小目标，逐步接 触。练习倾听，分享真实感受,增强自信。
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