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心理健康与压力管理

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来自长沙民政职业技术学院-王浪发布于：2024-09-26 11:33:36

进入大学后可能面临的心理压力有哪些？如何识别自己或同学的心理健康问题？如何寻求帮助和进行压力管理？

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来自长沙民政职业技术学院-李嘉轩发布于：2024-09-26 14:20:31
课程安排的压力 感到迷茫和无所适从 通过交流沟通 给自己一定时间自我消化
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来自长沙民政职业技术学院-黄婷婷发布于：2024-09-26 14:20:49
到了新环境感到不适应要重新认识新的同学与老师对自己所学的专业感到迷茫要看是否自己最近有焦虑的情绪以及与同学的相处模式是否正常，要学会自己分散注意力，并及时向老师和同学求助
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来自长沙民政职业技术学院-黄婷婷发布于：2024-09-26 14:21:30
到了新环境感到不适应要重新认识新的同学与老师对自己所学的专业感到迷茫要看是否自己最近有焦虑的情绪以及与同学的相处模式是否正常，要学会自己分散注意力，并及时向老师和同学求助
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来自长沙民政职业技术学院-杨梦露发布于：2024-09-26 14:21:39
学习和人际关系压力，通过观察，可以疏导自己和他人，可以去心里咨询室
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来自长沙民政职业技术学院-彭先锋发布于：2024-09-26 14:21:46
无心里云，压力没有压力，多观察自己或同学的情绪变化，多倾诉
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来自长沙民政职业技术学院-夏妙发布于：2024-09-26 14:22:14
学习，观察多了解，倾诉
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来自长沙民政职业技术学院-仁金旺姆发布于：2024-09-26 14:23:35
没什么压力，很快乐，遇到问题及时向助导及辅导员求助
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来自长沙民政职业技术学院-钟子良发布于：2024-09-26 14:23:43
我很快乐，我每天都很快到了
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来自长沙民政职业技术学院-刘源发布于：2024-09-26 14:23:43
没有压力，多与他人进行交流沟通，寻求心理老师的帮助
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来自长沙民政职业技术学院-孙杨丹发布于：2024-09-26 14:24:14
学习和人际交往，通过观察他人言行举止识别，睡一觉看看书和别人聊聊天
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来自长沙民政职业技术学院-孔雅晶发布于：2024-09-26 14:24:25
学习，社交，运动，自律
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来自长沙民政职业技术学院-孙杨丹发布于：2024-09-26 14:24:49
学习和人际交往，通过观察他人言行举止识别
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来自长沙民政职业技术学院-王诗雨发布于：2024-09-26 14:25:40
离家后独自面对陌生的环境 观察对方的情绪变化 多交流释放压力
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来自长沙民政职业技术学院-刘美辰发布于：2024-09-26 14:26:27
无压力无压力无压力无压力
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来自长沙民政职业技术学院-李富访发布于：2024-09-26 14:26:41
不熟悉的环境，不熟悉的同学都对我有着压力。在这样的情况下，我选择积极和同学社交来缓解
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来自长沙民政职业技术学院-刘鑫宇发布于：2024-09-26 14:27:02
没有压力很快乐找朋友倾诉保持心情愉悦
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来自长沙民政职业技术学院-刘美辰发布于：2024-09-26 14:27:22
没有压力 很开心 多社交
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来自长沙民政职业技术学院-黄雯倩发布于：2024-09-26 14:27:51
还好吧 看医生 吃药 玩手机
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来自长沙民政职业技术学院-施雅琳发布于：2024-09-26 14:29:35
与老师，辅导员或者学校的心理咨询师进行交流沟通
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来自长沙民政职业技术学院-周婉婧发布于：2024-09-26 14:30:42
挺有压力的 吃个水果捞
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来自长沙民政职业技术学院-蒋雨嫣发布于：2024-09-26 14:32:07
无压力无压力无压力无压力
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来自长沙民政职业技术学院-王诗雨发布于：2024-09-26 14:32:43
离家后进入陌生环境 多观察他人的情绪变化 多交流释放压力
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来自长沙民政职业技术学院-央金曲吉发布于：2024-09-26 14:32:55
没有压力，每天都很开心
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来自长沙民政职业技术学院-徐凡伊莹发布于：2024-09-26 14:33:58
找不到对象.太忙.观察.找老师或者心理辅导
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来自长沙民政职业技术学院-陈雨晴发布于：2024-09-26 14:33:59
没有心理压力 很好非常好
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来自长沙民政职业技术学院-简雨彤发布于：2024-09-26 14:35:56
住宿，学习，生活之类的。心态，聊天。网上搜索，找人聊天。
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来自长沙民政职业技术学院-陈羽希发布于：2024-09-26 14:36:17
没有心理压力 通过细心观察互相沟通识别 与老师学长学姐以及同学进行
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来自长沙民政职业技术学院-盛迎峰发布于：2024-09-26 14:36:42
不影响他人的情况下，做自己就好
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来自长沙民政职业技术学院-卓晓玲发布于：2024-09-26 14:36:45
害怕与新同学社交不成功
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来自长沙民政职业技术学院-申琦琪发布于：2024-09-26 14:39:31
陌生的环境，积极适应，和朋友交流
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