心理健康与压力管理

来自发布于：2024-09-26 11:33:36

进入大学后可能面临的心理压力有哪些？如何识别自己或同学的心理健康问题？如何寻求帮助和进行压力管理？

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来自发布于：2024-09-26 13:53:17

在学校交到了新的朋友，很快乐

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来自发布于：2024-09-26 13:53:23

无压力，很开心，多找老师

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来自发布于：2024-09-26 13:53:52

新环境有一点点压力整体还不错

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来自发布于：2024-09-26 13:55:10

回复 1F 李佳莹今天学习社交和自我认知的压力通过观察自己和他人的行为举止加情绪表达识别压力可以采用对家长朋友倾诉的方法释放压力

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来自发布于：2024-09-26 13:56:08

学好专业知识，找朋友倾诉

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来自发布于：2024-09-26 13:56:32

新的人生，新的阶段，新的朋友

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来自发布于：2024-09-26 13:56:44

挺好的挺好的还行啊还行

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来自发布于：2024-09-26 13:57:38

适应新环境人际交往和学习的压力通过观察分析自己或者他人来识别积极向他人寻求帮助来缓解自己的压力

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来自发布于：2024-09-26 13:57:39

如何学好专业课观察他人言行举止运动或睡觉

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来自发布于：2024-09-26 13:58:53

认真学习，和朋友一起进步

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来自发布于：2024-09-26 13:59:13

迷茫，多跟别人沟通交流

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来自发布于：2024-09-26 13:59:28

多社交学会与人沟通

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来自发布于：2024-09-26 13:59:31

很开心没有压力交到了朋友

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来自发布于：2024-09-26 13:59:56

没有压力，找朋友家人倾诉去户外散散心

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来自发布于：2024-09-26 14:00:19

没有压力，无话可说，。。

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来自发布于：2024-09-26 14:00:37

学习压力社交压力多出去走走

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来自发布于：2024-09-26 14:00:45

学习和人际交往，通过观察他人言行举止识别，睡一觉看看书和别人聊聊天

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来自发布于：2024-09-26 14:01:10

学习观察别人的情绪和行为与朋友老是分享压力

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来自发布于：2024-09-26 14:01:42

学习压力，对环境不熟悉。找人倾诉

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来自发布于：2024-09-26 14:01:46

学业压力，人际交往压力；通过反思，他人倾诉；锻炼，倾诉，听音乐

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来自发布于：2024-09-26 14:02:14

虽然进入新的环境会有一些压力但是慢慢适应总是会好的

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来自发布于：2024-09-26 14:02:37

面对陌生环境下的我，深感压力，不过朋友是心灵的一剂良药，同时也可以寻求其他人的帮助

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来自发布于：2024-09-26 14:02:52

未来就业，观察.望闻问切。上网查

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来自发布于：2024-09-26 14:03:16

面对新环境的畏惧。观察自己或同学的生活习惯是否改变。向老师或信任的人进行倾述。

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来自发布于：2024-09-26 14:03:21

加油开心快乐成长幸福

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来自发布于：2024-09-26 14:04:09

非常开心，非常快乐，没什么压力

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来自发布于：2024-09-26 14:05:46

学习压力，自我评估，向亲人老师寻求帮助。

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来自发布于：2024-09-26 14:05:50

适当的运动和放松，减轻心理压力

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来自发布于：2024-09-26 14:05:50

合理宣泄，听歌缓解。

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来自发布于：2024-09-26 14:06:14

没有压力，通过观察自己和同学的情绪变化，找朋友倾诉

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