13-打太极15分钟

来自发布于：2023-11-13 19:48:42

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来自发布于：2023-11-15 17:02:47

打卡打卡，太极，两仪生四象

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来自发布于：2023-11-15 17:06:29

转化发注意吐纳气沉丹田

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来自发布于：2023-11-15 17:59:03

大冷天打个太极，全身都暖起来了

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来自发布于：2023-11-15 18:46:43

打完太极，精神饱满，全身舒展

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来自发布于：2023-11-15 19:12:44

打太极有利于血液运行

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来自发布于：2023-11-15 20:57:48

打太极，柔中有刚，太酷了

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来自发布于：2023-11-15 22:39:37

打完太极我感觉我要羽化成仙了

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来自发布于：2023-11-15 22:52:16

主打的一个乱打但是开心

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来自发布于：2023-11-15 23:01:24

一呼一吸，一招一式，优秀的传统文化穿过历史的涤荡仍在今天闪烁着熠熠光辉。

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来自发布于：2023-11-15 23:05:46

活动筋骨，全身都暖和了

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来自发布于：2023-11-16 12:16:25

打太极可以疏通经脉，促进血液循环，看着视频学着做了一下，不太熟练但感觉练完后挺有效果的

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来自发布于：2023-11-16 13:03:45

看着视频学了打太极，感觉很好，每天都来一次

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来自发布于：2023-11-16 19:14:17

很舒服，下次继续，特别养生

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104F

来自发布于：2023-11-16 22:29:51

打太极可以疏通经脉，促进血液循环，看着视频学着做了一下，感觉练完后挺有效果的。

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105F

来自发布于：2023-11-17 00:44:59

居然有些出汗，好几次没有站稳差点摔跤

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106F

来自发布于：2023-11-17 08:50:23

促进血液循环，养生益血

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107F

来自发布于：2023-11-17 09:47:16

打了太极，全身打通仁通二脉和经络。舒舒服服

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108F

来自发布于：2023-11-17 17:40:09

打完太极，神清气爽，非常快乐

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109F

来自发布于：2023-11-18 18:07:17

由于高中早操是打太极，所以还是有一点基础，但动作不是很标准。一套打下来感觉身体特别的温暖，促进血液循环。

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110F

来自发布于：2023-11-18 19:39:40

太极不仅对身体好，还可以放空思绪，让大脑休息~

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111F

来自发布于：2023-11-18 20:26:42

打完太极，疏通经脉，心情愉悦

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来自发布于：2023-11-18 20:56:14

打完太极，全身轻松，真好

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来自发布于：2023-11-19 11:24:43

打完太极，全身经脉疏通

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114F

来自发布于：2023-11-19 14:51:54

本来挺冷的，但打完之后感觉全身都暖和了

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115F

来自发布于：2023-11-19 17:38:34

打太极可以疏通经脉，促进血液循环，看着视频学着做了一下，不太熟练但感觉练完后挺有效果的。

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116F

来自发布于：2023-11-19 22:25:00

打完十五分钟太极，放松全身

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117F

来自发布于：2023-11-19 22:27:26

太极养生，疏通筋络，贯通全身

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来自发布于：2023-11-19 22:28:12

打完太极十五分钟，既锻炼身体又活动筋骨

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119F

来自发布于：2023-11-21 15:01:57

重新练了太极，当年初二我还是我们学校太极拳领队，带领我们班拿到了第一名，真的很怀念

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120F

来自发布于：2023-11-21 15:19:01

打完太极十五分钟，全身筋骨都放松一下

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