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6月5号大家最近感到焦虑呢？自己是否有解决的方法或者途径呢？

来自发布于：2023-06-05 10:03:28

方法

1、规律生活习惯
2、转移注意力
3、心理咨询

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301F

来自发布于：2023-06-12 07:21:32

规划好时间，合理安排时间

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302F

来自发布于：2023-06-12 07:21:48

最近要四级考试了，没复习，一点都没复习

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303F

来自发布于：2023-06-12 07:21:53

有一点，有方法，规划好时间努力去完成

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304F

来自发布于：2023-06-12 07:22:03

有一点，有方法，规划好时间努力去完成

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305F

来自发布于：2023-06-12 07:23:15

有点焦虑转移注意力就好了

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306F

来自发布于：2023-06-12 07:23:31

有一点，有方法，规划好时间努力去完成

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307F

来自发布于：2023-06-12 07:23:43

有一点，有方法，规划好时间努力去完成

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308F

来自发布于：2023-06-12 07:23:43

有一点，有方法，规划好时间努力去完成

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309F

来自发布于：2023-06-12 07:24:31

我经常感到焦虑，焦虑时我就会画个妆打扮打扮自己

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310F

来自发布于：2023-06-12 07:25:18

有一点，有方法，规划好时间努力去完成

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311F

来自发布于：2023-06-12 07:26:22

有点焦虑转移注意力就好了

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312F

来自发布于：2023-06-12 07:37:47

有点转移注意力，出去走走散散心

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313F

来自发布于：2023-06-12 08:27:18

有一点，有方法，规划好时间努力去完成

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314F

来自发布于：2023-06-12 09:45:43

放慢自己，过好自己，舒适自己

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315F

来自发布于：2023-06-12 11:04:47

做一些自己能掌控的事情

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316F

来自发布于：2023-06-12 13:18:14

有点焦虑转移注意力就好了

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317F

来自发布于：2023-06-13 15:16:41

有点焦虑，规律生活习惯后会减轻很多

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