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如何拥有良好的寝室文化关系是大学生的必修课。

在学业竞争、人际关系、未来规划等多重因素影响下，大学生群体常面临不同程度的压力困扰，若处理不当易引发情绪问题甚至心理危机。本课程由张杨主讲，专为大学生心理健康教育设计，将系统剖析大学生压力的主要来源——如学业负担、社交焦虑、就业迷茫等，并结合心理学理论与真实案例，阐释压力对身心状态的具体影响。课程核心在于教授可操作的压力管理策略，包括情绪疏导技巧（如正念冥想、合理宣泄）、认知调整方法（如辩证看待压力、建立成长型思维）、行为调节方式（如时间管理、运动放松）等，引导学生学会识别自身压力信号，主动应对而非被动承

社会主义建设在探索中曲折发展”专题一“良好的开局”的教学分析与设计

为丰富我校大学生校园文化生活，构建人人关注心理健康的良好氛围，加深大学生对心理知识的理解，增强心理受挫能力，在自觉维护自身的心理健康的同时，树立关爱他人心理健康的意识，在我校5月心理健康月中，我院易班发展中心与心理健康教育中心将面向全校同学开展心理主题教育

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抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情在全国打响，在2020年给大家带来了深刻的印象。在这场战役中，我们有了很多的感悟。辅导员李洁带给我们三句话：尊重自然，敬畏生命；遵守规则，审视自我；致敬英雄，勇担使命。让我们一起来听听。

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