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5.9 调整心理的状态的方法有？
来自
郴州职业技术学院-龙银
发布于：2025-05-09 08:18:46
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-方淑芬
发布于：2025-05-12 19:51:19
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-黄俊霖
发布于：2025-05-12 19:57:45
认知调整社交保持身体调节
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来自
郴州职业技术学院-蓝黎寅
发布于：2025-05-12 20:25:21
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-陈玉杰
发布于：2025-05-12 21:43:12
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来自
郴州职业技术学院-谭玉磊
发布于：2025-05-12 22:47:14
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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216F
来自
郴州职业技术学院-阳宇涛
发布于：2025-05-12 22:53:58
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-肖圆圆
发布于：2025-05-13 01:15:38
绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-陈涛
发布于：2025-05-13 08:12:22
绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-向雅静
发布于：2025-05-13 08:19:25
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来自
郴州职业技术学院-谢金连
发布于：2025-05-13 08:27:00
情绪觉察与接纳，放松训练，认知调整，社交保持，身体调节
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来自
郴州职业技术学院-唐湖军
发布于：2025-05-13 08:39:35
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-欧业怡
发布于：2025-05-13 09:17:54
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来自
郴州职业技术学院-杨俊辉
发布于：2025-05-13 09:47:48
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-阳安琪
发布于：2025-05-13 12:56:49
64x6情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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225F
来自
郴州职业技术学院-罗翔
发布于：2025-05-13 13:00:43
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-冯兰
发布于：2025-05-13 14:19:04
培养兴趣爱好。聆听音乐
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227F
来自
郴州职业技术学院-李杰珍
发布于：2025-05-13 14:40:04
放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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228F
来自
郴州职业技术学院-肖馨菲
发布于：2025-05-13 14:40:22
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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229F
来自
郴州职业技术学院-王嘉涛
发布于：2025-05-13 15:27:17
放松身体，运动，听音乐
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230F
来自
郴州职业技术学院-曾艳
发布于：2025-05-13 16:10:31
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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231F
来自
郴州职业技术学院-段琦轩
发布于：2025-05-13 17:43:17
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232F
来自
郴州职业技术学院-唐珏
发布于：2025-05-13 18:00:41
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调 整、社交保持、身体调节
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233F
来自
郴州职业技术学院-姚天乐
发布于：2025-05-13 19:35:11
1.允许情绪存在 2.记录情绪日记 3.设定情绪缓冲期
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来自
郴州职业技术学院-甘攀宇
发布于：2025-05-13 19:36:53
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235F
来自
郴州职业技术学院-李诗琪
发布于：2025-05-13 19:53:36
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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236F
来自
郴州职业技术学院-李诗琪
发布于：2025-05-13 19:54:09
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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237F
来自
郴州职业技术学院-朱静
发布于：2025-05-13 19:55:58
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238F
来自
郴州职业技术学院-唐博
发布于：2025-05-13 21:39:36
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239F
来自
郴州职业技术学院-谢雨婷
发布于：2025-05-13 21:46:10
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240F
来自
郴州职业技术学院-廖城毅
发布于：2025-05-13 21:56:22
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