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5.9 调整心理的状态的方法有？

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来自郴州职业技术学院-龙银发布于：2025-05-09 08:18:46
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-罗慧琳发布于：2025-05-11 19:13:18
培养兴趣爱好，调节好心情心态，主动社交
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来自郴州职业技术学院-陈涛发布于：2025-05-11 19:13:23
绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-刘涛发布于：2025-05-11 19:29:17
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-杨兰兰发布于：2025-05-11 19:31:52
培养兴趣爱好，放松一下
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来自郴州职业技术学院-罗海源发布于：2025-05-11 19:36:22
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-唐铃发布于：2025-05-11 19:36:27
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-肖裔涛发布于：2025-05-11 19:43:21
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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来自郴州职业技术学院-张楚仪发布于：2025-05-11 19:44:21
多与外界接触 做一些自己喜欢的事情
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来自郴州职业技术学院-谢嘉玲发布于：2025-05-11 19:46:44
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-刘妍发布于：2025-05-11 19:55:07
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-袁略凯发布于：2025-05-11 20:16:19
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节。
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来自郴州职业技术学院-吴婧发布于：2025-05-11 20:20:00
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-吴婧发布于：2025-05-11 20:20:30
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-陈钗发布于：2025-05-11 20:24:41
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-彭薇发布于：2025-05-11 20:24:57
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-李佳慧发布于：2025-05-11 20:25:20
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-李俊杰发布于：2025-05-11 20:33:25
64x64 回复 情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-谢伟强发布于：2025-05-11 20:48:09
放松心情，陪养爱好。
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来自郴州职业技术学院-萧力鸣发布于：2025-05-11 21:04:05
做自己喜欢的事，在自己喜欢的地方待着
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来自郴州职业技术学院-罗福聪发布于：2025-05-11 21:35:41
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-李家宝发布于：2025-05-11 21:36:22
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-欧琴丽发布于：2025-05-11 21:54:57
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-杨娟燕发布于：2025-05-11 23:44:40
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-董仕真发布于：2025-05-12 08:02:21
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-文佳颖发布于：2025-05-12 08:18:48
律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣
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来自郴州职业技术学院-刘浩杰发布于：2025-05-12 08:23:54
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-罗福聪发布于：2025-05-12 08:24:08
64x64 回复 情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-马嘉丰发布于：2025-05-12 08:24:44
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自郴州职业技术学院-徐露茜发布于：2025-05-12 08:24:52
情绪觉察与接纳，放松训练，认知调整，社交保持，身体调节
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来自郴州职业技术学院-李永康发布于：2025-05-12 08:24:55
适当宣泄，出去玩，做些运动
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