党建学习 共享课程 考试公示 工作室 领课群 排行榜
登录 注册
课群话题> 话题详情

4.29如何保持心理健康？

用户头像
来自郴州职业技术学院-刘颖发布于：2025-04-29 16:26:37

在快节奏的生活中，学会应对压力、调节情绪、对维护心理健康至关重要，关乎生活质量与幸福感。

点赞 (65) 回复
121F 用户头像
来自郴州职业技术学院-刘锦宁发布于：2025-05-08 20:08:25
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
加载更多
点击图片
取消
回复
122F 用户头像
来自郴州职业技术学院-李素卿发布于：2025-05-08 20:08:50
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
加载更多
点击图片
取消
回复
123F 用户头像
来自郴州职业技术学院-周彤发布于：2025-05-08 20:08:57
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
加载更多
点击图片
取消
回复
124F 用户头像
来自郴州职业技术学院-麻延芳发布于：2025-05-08 20:09:44
64x64 回复 19F 郴州职业技术学院-李加欢 今天 规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
加载更多
点击图片
取消
回复
125F 用户头像
来自郴州职业技术学院-盘湘涛发布于：2025-05-08 20:09:51
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
加载更多
点击图片
取消
回复
126F 用户头像
来自郴州职业技术学院-张宇轩发布于：2025-05-08 20:10:09
听音乐，多运动，规律的作息
加载更多
点击图片
取消
回复
127F 用户头像
来自郴州职业技术学院-麻延芳发布于：2025-05-08 20:10:26
规律作息，合理宣泄，培养兴趣爱好，保持社交
加载更多
点击图片
取消
回复
128F 用户头像
来自郴州职业技术学院-阳宇涛发布于：2025-05-08 20:10:29
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
加载更多
点击图片
取消
回复
129F 用户头像
来自郴州职业技术学院-滕思成发布于：2025-05-08 20:10:33
劳逸结合，不焦虑，不emo
加载更多
点击图片
取消
回复
130F 用户头像
来自郴州职业技术学院-袁亮发布于：2025-05-08 20:10:39
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
加载更多
点击图片
取消
回复
131F 用户头像
来自郴州职业技术学院-喻佳栋发布于：2025-05-08 20:10:42
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
加载更多
点击图片
取消
回复
132F 用户头像
来自郴州职业技术学院-王坤发布于：2025-05-08 20:10:56
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
加载更多
点击图片
取消
回复
133F 用户头像
来自郴州职业技术学院-周文杰发布于：2025-05-08 20:10:56
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
加载更多
点击图片
取消
回复
134F 用户头像
来自郴州职业技术学院-喻佳栋发布于：2025-05-08 20:11:17
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
加载更多
点击图片
取消
回复
135F 用户头像
来自郴州职业技术学院-雷丽婷发布于：2025-05-08 20:11:35
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
加载更多
点击图片
取消
回复
136F 用户头像
来自郴州职业技术学院-雷玉美发布于：2025-05-08 20:11:41
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
加载更多
点击图片
取消
回复
137F 用户头像
来自郴州职业技术学院-邓淑琪发布于：2025-05-08 20:11:49
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
加载更多
点击图片
取消
回复
138F 用户头像
来自郴州职业技术学院-黄晨发布于：2025-05-08 20:11:56
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
加载更多
点击图片
取消
回复
139F 用户头像
来自郴州职业技术学院-李伊琳发布于：2025-05-08 20:12:05
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
加载更多
点击图片
取消
回复
140F 用户头像
来自郴州职业技术学院-席骞发布于：2025-05-08 20:12:08
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
加载更多
点击图片
取消
回复
141F 用户头像
来自郴州职业技术学院-罗旭辉发布于：2025-05-08 20:12:09
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
加载更多
点击图片
取消
回复
142F 用户头像
来自郴州职业技术学院-尹辉发布于：2025-05-08 20:12:30
64x6规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
加载更多
点击图片
取消
回复
143F 用户头像
来自郴州职业技术学院-曾成颖发布于：2025-05-08 20:12:46
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
加载更多
点击图片
取消
回复
144F 用户头像
来自郴州职业技术学院-周扬发布于：2025-05-08 20:12:56
合理通过娱乐释放压力，比如说打乒乓球，玩手机
加载更多
点击图片
取消
回复
145F 用户头像
来自郴州职业技术学院-何威发布于：2025-05-08 20:13:51
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
加载更多
点击图片
取消
回复
146F 用户头像
来自郴州职业技术学院-欧永福发布于：2025-05-08 20:14:04
-做好时间规划，运用放松技巧，妥善应对压力。培养兴趣爱好，坚持阅读学习，充实精神世界。
加载更多
点击图片
取消
回复
147F 用户头像
来自郴州职业技术学院-唐高剑发布于：2025-05-08 20:14:22
律作息合理宣泄情绪积极锻炼
加载更多
点击图片
取消
回复
148F 用户头像
来自郴州职业技术学院-贺愉升发布于：2025-05-08 20:15:39
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
加载更多
点击图片
取消
回复
149F 用户头像
来自郴州职业技术学院-曾舒怡发布于：2025-05-08 20:15:58
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
加载更多
点击图片
取消
回复
150F 用户头像
来自郴州职业技术学院-胡志雄发布于：2025-05-08 20:16:20
好规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
加载更多
点击图片
取消
回复
◂ 1 ··· 3 4 5 6 7 ··· 32 ▸
GO
发布回复
点击图片