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4.8我们应该如何合理安排饮食？
来自
郴州职业技术学院-唐慧玲
发布于：2025-04-08 18:38:06
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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391F
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郴州职业技术学院-姚欣怡
发布于：2025-04-12 11:15:41
合理饮食需保证规律多样营养均衡
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392F
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郴州职业技术学院-肖路娟
发布于：2025-04-12 21:34:55
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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393F
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郴州职业技术学院-吴英琪
发布于：2025-04-12 21:51:45
饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康
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394F
来自
郴州职业技术学院-吴英琪
发布于：2025-04-12 21:52:32
、细嚼慢咽，注意忌食
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来自
郴州职业技术学院-符娟
发布于：2025-04-12 23:12:45
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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396F
来自
郴州职业技术学院-胡伟伟
发布于：2025-04-13 13:47:51
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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397F
来自
郴州职业技术学院-邓佳乐
发布于：2025-04-13 15:52:55
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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398F
来自
郴州职业技术学院-伍慧洁
发布于：2025-04-13 16:00:12
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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399F
来自
郴州职业技术学院-张梓晴
发布于：2025-04-13 16:33:27
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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400F
来自
郴州职业技术学院-唐骏华
发布于：2025-04-13 17:00:18
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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401F
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郴州职业技术学院-周欣玥
发布于：2025-04-13 17:22:12
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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402F
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郴州职业技术学院-袁盈
发布于：2025-04-13 19:16:55
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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403F
来自
郴州职业技术学院-李欣
发布于：2025-04-13 19:24:46
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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404F
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郴州职业技术学院-李志学
发布于：2025-04-13 19:29:03
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康
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405F
来自
郴州职业技术学院-罗海源
发布于：2025-04-13 20:22:54
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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406F
来自
郴州职业技术学院-李水凤
发布于：2025-04-13 21:29:06
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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407F
来自
郴州职业技术学院-陈玉杰
发布于：2025-04-13 22:21:05
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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来自
郴州职业技术学院-龙银
发布于：2025-04-14 03:06:23
适当运动，以维护身体健康。
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409F
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郴州职业技术学院-黄旭
发布于：2025-04-14 23:32:53
合理饮食需保证规律多样，营养均衡，控制油盐摄入选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐，细嚼慢咽，注意及时并适当运动，以维护身体健康
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410F
来自
郴州职业技术学院-董仕真
发布于：2025-04-15 08:12:19
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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411F
来自
郴州职业技术学院-王德媚
发布于：2025-04-15 09:13:32
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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412F
来自
郴州职业技术学院-朱新婷
发布于：2025-04-15 09:18:21
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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413F
来自
郴州职业技术学院-符娟
发布于：2025-04-15 15:09:55
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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414F
来自
郴州职业技术学院-符娟
发布于：2025-04-16 08:33:19
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康
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415F
来自
郴州职业技术学院-刘潜龙
发布于：2025-04-16 08:42:29
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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416F
来自
郴州职业技术学院-彭凡
发布于：2025-04-16 10:25:30
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材
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417F
来自
郴州职业技术学院-李心如
发布于：2025-04-16 10:39:26
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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418F
来自
郴州职业技术学院-马飘
发布于：2025-04-16 12:44:37
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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419F
来自
郴州职业技术学院-马飘
发布于：2025-04-16 12:45:46
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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420F
来自
郴州职业技术学院-唐晟
发布于：2025-04-16 12:59:58
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康
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