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4.8我们应该如何合理安排饮食？
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郴州职业技术学院-唐慧玲
发布于：2025-04-08 18:38:06
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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361F
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郴州职业技术学院-何康颖
发布于：2025-04-10 10:32:38
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康
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郴州职业技术学院-李薇
发布于：2025-04-10 11:24:33
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-符娟
发布于：2025-04-10 11:46:59
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-钟稳盛
发布于：2025-04-10 12:12:42
荤素搭配 少食多餐 细嚼慢咽
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郴州职业技术学院-田喜爱
发布于：2025-04-10 12:44:19
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-田喜爱
发布于：2025-04-10 12:49:09
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，
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郴州职业技术学院-蒋从成
发布于：2025-04-10 14:25:21
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-彭未
发布于：2025-04-10 14:34:42
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-邓佳妮
发布于：2025-04-10 15:21:57
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-王秀婷
发布于：2025-04-10 17:17:46
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-范雨婷
发布于：2025-04-10 18:13:31
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-肖爽
发布于：2025-04-10 18:43:21
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-彭凡
发布于：2025-04-10 19:07:05
选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康
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郴州职业技术学院-魏源
发布于：2025-04-10 19:08:57
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-段琦轩
发布于：2025-04-10 19:33:14
保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体
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郴州职业技术学院-廖建坤
发布于：2025-04-10 20:36:22
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-李鑫琛
发布于：2025-04-10 20:40:40
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-谭文杰
发布于：2025-04-10 20:46:50
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-何采霞
发布于：2025-04-10 21:19:31
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-肖馨菲
发布于：2025-04-10 21:32:10
理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-邝梦婷
发布于：2025-04-11 07:58:52
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。 64x64
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郴州职业技术学院-徐佳维
发布于：2025-04-11 08:26:18
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-李欣丽
发布于：2025-04-11 08:29:24
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康
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384F
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郴州职业技术学院-黄佳怡
发布于：2025-04-11 08:30:03
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-张诗琪
发布于：2025-04-11 09:05:31
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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386F
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郴州职业技术学院-谢志文
发布于：2025-04-11 09:26:40
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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郴州职业技术学院-戈立香
发布于：2025-04-11 09:54:42
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康
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388F
来自
郴州职业技术学院-张龙凯
发布于：2025-04-11 17:07:50
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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389F
来自
郴州职业技术学院-杨世军
发布于：2025-04-11 17:08:41
饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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390F
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郴州职业技术学院-房志婷
发布于：2025-04-12 09:17:03
合理饮食需保证规律、多样、营养均衡，控制油、盐摄入，选择清淡烹饪和新鲜食材，少食多餐、细嚼慢咽，注意忌食，并适当运动，以维护身体健康。
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