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压力管理

来自发布于：2025-12-02 12:57:36

当你听到压力这个词的时候，你有什么样的感受和情绪？你头脑里出现了什么样的场景？

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91F

来自发布于：2025-12-08 17:21:18

厌烦没招了11111

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92F

来自发布于：2025-12-08 17:21:25

紧张，担心做不成事，焦虑

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93F

来自发布于：2025-12-08 17:21:26

紧张又有些激动，高三，或者考试

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94F

来自发布于：2025-12-08 17:21:26

我会想到鸽子神，八莲火臭歌

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95F

来自发布于：2025-12-08 17:21:29

孤独就剩我一个的时候………

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96F

来自发布于：2025-12-08 17:21:30

脑子又晕又紧绷，想听歌

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97F

来自发布于：2025-12-08 17:21:30

考英语的时候，尤其是写作文

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98F

来自发布于：2025-12-08 17:21:31

心沉肩紧，备战高考的时候

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99F

来自发布于：2025-12-08 17:21:37

无奈和痛苦，烦躁焦虑，但要尽力解决的难受。学业压力，家庭压力

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100F

来自发布于：2025-12-08 17:21:40

a个雷霆，拦路虎，阴成了个塞

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101F

来自发布于：2025-12-08 17:21:45

烦躁，想逃避，想到失败后的场景

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102F

来自发布于：2025-12-08 17:21:46

压抑烦闷，高三备考复习

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103F

来自发布于：2025-12-08 17:22:00

紧张焦虑感觉回到高考前

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104F

来自发布于：2025-12-08 17:22:02

感受：心里有一块石头，情绪：烦躁但是很快转变为冲劲。场景：前方有一座大山阻碍了我的路

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105F

来自发布于：2025-12-08 17:22:02

特别想去睡觉，想不起来

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106F

来自发布于：2025-12-08 17:22:03

浮现出堆满待办的桌面和赶截止日期时手忙脚乱的样子

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107F

来自发布于：2025-12-08 17:22:03

压力很大的时候会很紧张很焦虑甚至人的精神不太正常，情绪不好。会想到考试前的场景

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108F

来自发布于：2025-12-08 17:22:05

感觉很不好，让人讨厌吧，有压力的时候会比较紧张，有压力的时候就像是在写卷子一样

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109F

来自发布于：2025-12-08 17:22:06

焦虑不安紧张烦躁不安

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110F

来自发布于：2025-12-08 17:22:07

心累，心累心累心累心累

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111F

来自发布于：2025-12-08 17:22:09

寻找动力1111111

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112F

来自发布于：2025-12-08 17:22:20

感觉很难受，压抑想逃避。像高三就会急的焦头烂额

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113F

来自发布于：2025-12-08 17:22:21

紧张焦虑累备战高考

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114F

来自发布于：2025-12-08 17:22:32

难受，紧张，进入高压局

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115F

来自发布于：2025-12-08 17:22:39

考英语的时候，尤其是写作文

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116F

来自发布于：2025-12-08 17:22:40

焦虑不安，难受，心累。高考

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117F

来自发布于：2025-12-08 17:22:51

沉闷，压抑；高三备考的时候

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118F

来自发布于：2025-12-08 17:22:53

这周英语四级单词还没背

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119F

来自发布于：2025-12-08 17:22:53

高考的时候写不出来题目

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120F

来自发布于：2025-12-08 17:23:02

不吃压力，怎么办？？

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