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压力管理

来自发布于：2025-12-02 12:57:36

当你听到压力这个词的时候，你有什么样的感受和情绪？你头脑里出现了什么样的场景？

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1F

来自发布于：2025-12-08 17:19:01

压抑沉闷的，黑云压城城欲摧

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2F

来自发布于：2025-12-08 17:19:07

痛苦，心累；高考备战

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3F

来自发布于：2025-12-08 17:19:16

累累累累累难受难受难受高中时特别是高三

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4F

来自发布于：2025-12-08 17:19:16

烦躁不爽压抑，一剑杀了我吧

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5F

来自发布于：2025-12-08 17:19:18

焦虑紧张恐惧考四级

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6F

来自发布于：2025-12-08 17:19:25

压力老弟的压压老弟的雷压鸽子大喊压力

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7F

来自发布于：2025-12-08 17:19:26

又哭又笑，摸头前兆。

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8F

来自发布于：2025-12-08 17:19:27

感觉到很窒息！很难受！我会想到打游戏的时候。

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9F

来自发布于：2025-12-08 17:19:27

紧张，难受，热锅上的蚂蚁

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10F

来自发布于：2025-12-08 17:19:30

难受，感觉有点烦躁，不想干事情。画面是*不完的事。

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11F

来自发布于：2025-12-08 17:19:33

感觉有一点焦虑，头脑中出现了要考试和完成作业的场景

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12F

来自发布于：2025-12-08 17:19:33

刺激，紧张，想到了高三最后几个月的冲刺

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13F

来自发布于：2025-12-08 17:19:35

头晕头疼，情绪不高，乌云密布

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14F

来自发布于：2025-12-08 17:19:38

有没有一种可能不吃压力兄弟

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15F

来自发布于：2025-12-08 17:19:42

压抑，低沉，以前失败的样子

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16F

来自发布于：2025-12-08 17:19:42

有方方面面的压力:学业，未来，人际交往。害怕

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17F

来自发布于：2025-12-08 17:19:43

无语，乏力。就是流汗紧张。

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18F

来自发布于：2025-12-08 17:19:43

感觉很紧张，头晕想吐。场景：很压抑的考试现场

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19F

来自发布于：2025-12-08 17:19:46

焦虑不安，我马上要考试了四级要考了

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20F

来自发布于：2025-12-08 17:19:47

烦累想去放松什么都干一点

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21F

来自发布于：2025-12-08 17:19:49

听到“压力”，会有点紧绷，脑子里会出现堆着没完成的事、节奏赶的场景。

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22F

来自发布于：2025-12-08 17:19:49

感到焦虑和不适，会有逃避的倾向，也会有想要我尽快解决的想法，最容易联想到的就是高三备考时的场景

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23F

来自发布于：2025-12-08 17:19:54

焦躁不安；在和别人进行高强度博弈的时候，这时候每一次的决策都很关键

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24F

来自发布于：2025-12-08 17:19:58

压抑痛苦，在考试前夕

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25F

来自发布于：2025-12-08 17:20:02

紧张压抑准备考试

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26F

来自发布于：2025-12-08 17:20:04

我感觉非常的不安，会感受到泰山压顶

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27F

来自发布于：2025-12-08 17:20:04

紧张痛苦焦虑无法自拔，四级在即期末在即而脑子说你什么都没有学会

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28F

来自发布于：2025-12-08 17:20:05

厌烦，想起跑800米的场景

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29F

来自发布于：2025-12-08 17:20:06

紧张和难受。无法在规定时间完成任务

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30F

来自发布于：2025-12-08 17:20:08

没有任何感受，没有任何场景。

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