做时间的主人：如果明天突然多出3小时，你会怎么用？

来自发布于：2025-10-12 18:21:11

通过学习“生活管理与时间管理”这一章节的内容，请计科25EF班和软工25EF班同学回答以上话题。

要求：1.越具体越好；2.思考：为什么我们总“觉得时间不够”，但真有了时间却可能会被浪费了？

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来自发布于：2025-10-15 11:20:21

将三个小时用在补觉上来调息

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来自发布于：2025-10-15 11:20:22

1、我会把时间花在复习英语四级和跟高中同学聊聊天上。因为有时候人们集中于一件事情时，会不经意间放慢对时间的感觉，我们也可能因为对自己的时间安排不合理而将原本拥有的时间消磨或利用效率低下，从而导致时间浪费。

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来自发布于：2025-10-15 11:20:29

每天多出3小时，意味着在做完每天的任务之后多出了3小时，3小时不足以诗和远方，但可以是诗和近处，领略周围的美好，写写小诗，静下那颗躁动，疲惫的心

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来自发布于：2025-10-15 11:20:35

忙时被任务推着走，易放大时间稀缺感；闲时缺乏清晰目标，时间自然流向低价值琐事。

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来自发布于：2025-10-15 11:20:40

1打一场酣畅淋漓的球2去做一次自己想干的事3自己安静的一个人独处

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来自发布于：2025-10-15 11:21:12

大部分用在刷抖音身上

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来自发布于：2025-10-15 11:21:16

我们总“觉得时间不够”，但真有了时间却可能会被浪费，是因为平时没有做出明确的时间规划。当额外时间突然出现时，大脑处于一种“突然空闲”的状态，缺乏预先设定的目标和任务，就容易让人陷入无目的的行为。比如刷短视频，视频一条一条的刷过去，短视频“短”的特性会让人感觉不到时间的消耗，导致时间被白白消耗，而不是被有效利用在有价值的事情上。

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来自发布于：2025-10-15 11:21:46

总觉得时间不够，因为经常会把时间浪费在刷视频等娱乐话动上；真有了时间，又因为产生“未创造价值”的焦虑而开始刷手机，以此转移注意

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来自发布于：2025-10-15 11:21:56

敲代码，背英语单词，睡觉，

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来自发布于：2025-10-15 11:22:05

若多出3小时，我会用1小时练编程算法题，1小时复盘当日学习漏洞，1小时外出运动。我们常觉时间不够，是因为事务繁杂且缺乏高效规划；而有了时间却浪费，是因没锚定目标，易被无意义琐事裹挟。

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71F

来自发布于：2025-10-15 11:22:42

1. 出去户外放松解压；给家人打电话分享日常；整理课堂笔记 2. 时间不够可能是目标模糊、没有效率，拖延；浪费是因为没有规划，突然有时间易陷入刷手机等低效状态，不清楚可以执行的小任务有什么。

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72F

来自发布于：2025-10-15 11:22:55

1.用来看一集纪录片(45-50分钟)2.练习编程40分钟3.跟家人打半小时电话4.多睡一小时

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来自发布于：2025-10-15 11:23:04

花28块钱坐样样巴士，去深圳再花28坐回来看看风景

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来自发布于：2025-10-15 11:23:08

用这多出来的三个小时去反思27小时的一天与24小时的差异；被踌躇浪费了

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来自发布于：2025-10-15 11:23:11

先去打会儿篮球，然后慢慢散步回到宿舍.如果有多余的时间就学习一会儿

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来自发布于：2025-10-15 11:23:15

一小时睡觉，一小时学习，一小时放松

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来自发布于：2025-10-15 11:23:25

1.追剧，刷视频，睡觉 2.因为有很多事情要完成，但总把时间花在无意义的事情上

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来自发布于：2025-10-15 11:23:33

躺下来听歌，或者打坐

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来自发布于：2025-10-15 11:23:49

会先学习一会然后玩手机放松自己，没有制定时间规划导致做事拖延所以时间被浪费

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来自发布于：2025-10-15 11:24:03

觉得时间多了，又开始拖延

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来自发布于：2025-10-15 11:24:17

睡觉敲代码，因为没有合理规划时间，导致时间会浪费在一些娱乐消遣的事情上

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82F

来自发布于：2025-10-15 11:24:23

联系很久没聊的家人/朋友，视频通话或写一封长信。 · 读完那本在床头积灰的书，或看完收藏夹里的深度纪录片。 · 整理手机相册，打印照片做成手工相册。

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83F

来自发布于：2025-10-15 11:24:44

天天看三个小时的小说

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来自发布于：2025-10-15 11:24:45

多出的3个小时，可以用1个小时来完成数学测试，剩下可以进行日语的筑基学习！真有了时间都被浪费的原因是，我们习惯投入大量时间去进行无意义的事情，比起精打细算的提高自己，更喜欢持续的低级快乐！，

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85F

来自发布于：2025-10-15 11:24:59

因为做事情拖拖拉拉，而且没有明确的规划，效率低下，空闲时间容易刷视频打游戏

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86F

来自发布于：2025-10-15 11:25:13

因为没有足够的自控力以及自欺欺人。时间不够的时候觉得自己其实能做一些事情但是是因为时间不够才没有完成，将原因推脱给了时间。但是时间足够的时候就会觉得既然有时间了为什么不多玩一下，其他事情可以放到后面，但是放着放着就变成了前一种情况。这更像一个循环，浪费是无止境的，如果没有自控力，给再多的时间也不会珍惜。但是人人都有羞耻心，知道自己不珍惜但潜意识里还是不会把问题归咎为自己。所以我认为主要还是自控力和羞耻心吧或者换个意思就是自欺欺人。如果明天突然多出三个小时，希望能分一点时间给兼职，或者去网维蹭班，也可以出去骑骑我的新单车。

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87F

来自发布于：2025-10-15 11:25:42

写3道左右1.pta（主要是写1道题的思考➕修改都要花较多的时间） 2.为什么我们总“觉得时间不够”关于这个问题，它有多种情况，（1）是真的不够，有些作业确实会比较难，或者一件事情需要比较多的，所以会使用比较多的时间，导致后期时间不够用。（2）还有一种就是沉迷于娱乐，将大量有用的时间浪费，而将真正需要做的时间一拖在拖，导致时间不够

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88F

来自发布于：2025-10-15 11:25:51

没有明确的目标不知道自己该干什么没有具体计划有拖延症逃避现实

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来自发布于：2025-10-15 11:26:28

时间不够因欲求超承载，额外时间易浪费因无计划。

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90F

来自发布于：2025-10-15 11:27:46

先出去散步一下，然后可以背一下单词，休息一会，最后可以打打代码。因为当我们有了空余的时间，容易不去珍惜，沉溺于娱乐中，当时间过去之后，又开始觉得时间不够。

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