党建学习 共享课程 考试公示 工作室 领课群 排行榜
登录 注册
课群话题> 话题详情

学习了《大学心理健康教育》这门课，你学到了什么？

用户头像
来自电子科技大学中山学院-陈洁发布于：2024-11-10 20:06:24

请用200字左右概况下课程学习心得或体会。

点赞 (18) 回复
31F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-叶宜君发布于：2024-12-24 15:03:53
学到了对于自己的心理状态的了解以及对于自己情绪的认识
加载更多
点击图片
取消
回复
32F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-梁润怡发布于：2024-12-24 15:03:53
可以深入了解自己情绪，学会合理应对不同的情绪问题
加载更多
点击图片
取消
回复
33F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-黄子聪发布于：2024-12-24 15:03:55
学会控制自己情绪，学到了很多心理现象
加载更多
点击图片
取消
回复
34F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-涂培燃发布于：2024-12-24 15:03:55
学到了如何成为更好的自己
加载更多
点击图片
取消
回复
35F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-吉米发布于：2024-12-24 15:03:56
学会调理和控制情绪的原理和办法
加载更多
点击图片
取消
回复
36F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-李震发布于：2024-12-24 15:03:57
学到了如何控制自己的情绪 找到合适的交流方法
加载更多
点击图片
取消
回复
37F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-史曼琪发布于：2024-12-24 15:03:59
提高了我的认知，新学习到了很多专有名词
加载更多
点击图片
取消
回复
38F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-骆颖发布于：2024-12-24 15:04:01
学会解决自己的心理问题，正视自己，缓解焦虑，更好的为人处世
加载更多
点击图片
取消
回复
39F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-王峻宇发布于：2024-12-24 15:04:01
通过自我探索，了解个人价值观、兴趣和能力，以及如何设定个人目标。
加载更多
点击图片
取消
回复
40F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-邓旭评发布于：2024-12-24 15:04:02
控制情绪，了解到自己属于什么人，能了解到有什么心里问题
加载更多
点击图片
取消
回复
41F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-郑静丽发布于：2024-12-24 15:04:03
学习到了很多有关心理方面的知识，以及如何面对这些心理问题
加载更多
点击图片
取消
回复
42F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-钱纪安发布于：2024-12-24 15:04:04
学会了如何进行人际交往，情绪的控制，提升自我，对自我有着更深入的了解
加载更多
点击图片
取消
回复
43F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-艾彤彤发布于：2024-12-24 15:04:05
《大学心理健康教育》的学习心得与体会：了解到心理健康的重要性，学习到了一些心理知识。
加载更多
点击图片
取消
回复
44F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-赵恬静发布于：2024-12-24 15:04:05
学习《大学心理健康教育》后，收获颇丰。我了解到心理健康并非简单的无病状态，而是涉及情绪、认知、人际等多方面的平衡。学会了正视压力，压力并非全是坏事，适度压力能转化为动力，过度时则用呼吸放松、运动这类方法排解。明白了人际交往里真诚与尊重的重要性，主动沟通可化解诸多矛盾。还懂得接纳自身优缺点，告别过度的自我苛责，心态更豁达自信，能更从容应对大学生活。
加载更多
点击图片
取消
回复
45F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-韩瑞彬发布于：2024-12-24 15:04:06
更敏锐察觉自身情绪，积极应对学业压力，不再一味焦虑学会理解他人，处理人际冲突更成熟
加载更多
点击图片
取消
回复
46F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-钟大为发布于：2024-12-24 15:04:07
就记得学了一个什么飞轮效应
用户头像
电子科技大学中山学院-李镓欣 2024-12-24 15:12:57

我呢？ ？

加载更多
点击图片
取消
回复
47F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-刘雨桐发布于：2024-12-24 15:04:09
学会了直面自己的内心，正确看待自己
加载更多
点击图片
取消
回复
48F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-莫炜生发布于：2024-12-24 15:04:09
于自我认知上，明晰个人特质形成，接纳自身优缺点，如理解内向性格的优势。情绪管理方面，知晓情绪产生缘由与应对之策，像用深呼吸缓解焦虑。人际交往中，掌握与各类性格者相处及有效沟通技巧，以平和方式处理人际矛盾。面对压力与挫折，懂得视其为生活常态，能以积极视角看待，借助调整心态、规划安排等手段增强心理韧性，从而更从容地应对大学生活中的种种挑战，促进自身心理健康与全面发展。
加载更多
点击图片
取消
回复
49F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-黄悦发布于：2024-12-24 15:04:09
学到了心理健康对人来说是非常重要的，我们要重视当下的心理健康；了解了一些相关的心理疾病，并对心理疾病有了相关的了解，对精神病的看法有了新的认识，在课程实践中还学会了做PPT，
加载更多
点击图片
取消
回复
50F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-朱磊发布于：2024-12-24 15:04:11
更好的了解自己的情绪，学会如何正确看待，正确调解
加载更多
点击图片
取消
回复
51F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-禤湛韬发布于：2024-12-24 15:04:15
学会了如何调节自己情绪，还有自证陷阱等专题，学到了很多知识
加载更多
点击图片
取消
回复
52F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-李华聪发布于：2024-12-24 15:04:16
学习了很多关于心理的知识，让自己的身心得到舒展，以前的心理问题也解决了
加载更多
点击图片
取消
回复
53F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-张忠汉发布于：2024-12-24 15:04:16
管理情绪，学到很多东西，还看了很多视频
加载更多
点击图片
取消
回复
54F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-包富翔发布于：2024-12-24 15:04:17
学到了挺多的。每堂课都在讲某一主题，但又好像都在讲我。每次都能心有体会，想分享我的收获却又找不到对象。
加载更多
点击图片
取消
回复
55F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-刘悦彤发布于：2024-12-24 15:04:20
掌握有效沟通、解决冲突和处理人际关系的方法
加载更多
点击图片
取消
回复
56F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-刘馨逸发布于：2024-12-24 15:04:22
心理学不是一门离我们很遥远而触不可及的学科，我们可以通过去了解这门学科，了解心理学的同时治愈自己，为自己疗愈，为自己赋能。
加载更多
点击图片
取消
回复
57F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-吴芷欣发布于：2024-12-24 15:04:26
我学到了许多关于心理健康的知识和技能。认识到心理健康与身体健康同样重要，并学会了如何正确面对和处理情绪问题，掌握了有效的压力管理技巧。此外，我还了解了自我认知的重要性，学会了如何更好地认识自己、接纳自己，并不断提升自我
加载更多
点击图片
取消
回复
58F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-金湘岳发布于：2024-12-24 15:04:28
学到了很多心理学上的知识，学习了很多相关案例，一定程度上解决了之前遇到的问题，情绪更稳定，学习到了PPT制作
加载更多
点击图片
取消
回复
59F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-叶鸿羽发布于：2024-12-24 15:04:28
知道能够正确对待成功与失败，合理地表达和调节情绪，像在面对考试失利后不是一味地沉浸在消极情绪中，而是能分析原因，调整心态积极应对
加载更多
点击图片
取消
回复
60F 用户头像
来自电子科技大学中山学院-李春瑶发布于：2024-12-24 15:04:28
这门课不仅提升了我的心理调适能力，更让我懂得关爱自己和他人。它如同一盏明灯，照亮了我内心的角落，使我在未来的日子里，能以更积极乐观的心态面对学业与生活的挑战，拥抱美好的大学生活。
加载更多
点击图片
取消
回复
◂ 1 2 3 4 5 6 ▸
GO
发布回复
点击图片