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11.4压抑

来自发布于：2024-11-04 12:07:41

在生活中常常感到压抑，怎么缓解

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871F

来自发布于：2024-11-12 20:10:23

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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872F

来自发布于：2024-11-12 22:57:41

去做自己最想做的力所能及当下能够做事。。。。。

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873F

来自发布于：2024-11-13 09:00:00

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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874F

来自发布于：2024-11-13 19:45:34

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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875F

来自发布于：2024-11-13 20:51:23

做自己喜欢的事等等等等等

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876F

来自发布于：2024-11-14 12:16:03

尝试新事物通过参与新活动、学习新技能，能发现自己潜在的兴趣和天赋

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877F

来自发布于：2024-11-14 19:36:57

锻炼，做运动，听音乐，和别人交流

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878F

来自发布于：2024-11-17 22:04:58

与好几个朋友出去看看玩玩，一个人可以通过锻炼或音乐来转移

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879F

来自发布于：2024-12-03 10:35:42

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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880F

来自发布于：2024-12-04 08:23:24

健身：体验肌肉的充血与撕裂感，之后肌肉的生长让人有成就感满足感

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881F

来自发布于：2024-12-04 08:25:16

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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882F

来自发布于：2024-12-05 12:17:22

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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883F

来自发布于：2024-12-11 23:43:49

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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884F

来自发布于：2024-12-12 11:07:52

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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885F

来自发布于：2024-12-12 16:01:13

自己去想清楚，大哭一场，发泄情绪

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886F

来自发布于：2025-12-10 14:12:06

纳自已的容貌，独一无二的自已最好看，拒绝容貌焦虑，向阳生

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