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11.4压抑

来自发布于：2024-11-04 12:07:41

在生活中常常感到压抑，怎么缓解

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811F

来自发布于：2024-11-07 20:40:30

听音乐，吃东西，睡觉，养小猫小狗之类的，。。

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812F

来自发布于：2024-11-07 20:40:34

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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813F

来自发布于：2024-11-07 20:52:47

与家人朋友倾诉，想做什么就去做什么

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来自发布于：2024-11-07 21:34:34

出去走一走看一看，离开让自己压抑的事和人

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815F

来自发布于：2024-11-08 08:39:16

进行一些有氧运动，像跑步、游泳或者骑自行车。听音乐，出去走一圈散散心，吃点美食，与好朋友聊聊天

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816F

来自发布于：2024-11-08 08:55:21

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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817F

来自发布于：2024-11-08 10:37:15

吧牛逼牛逼牛逼牛逼你

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818F

来自发布于：2024-11-08 11:54:01

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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819F

来自发布于：2024-11-08 11:55:04

111111111111111

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820F

来自发布于：2024-11-08 11:55:26

听音乐，跑步，进行有氧活动放松一下自己

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821F

来自发布于：2024-11-08 13:52:56

我的自我调节能力还是很好的，一般能自己调控好。如果不行的话，会寻求帮助，找朋友倾诉。或者也会找一些美好的事物。

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822F

来自发布于：2024-11-08 18:09:23

与他人倾诉，转移注意力

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823F

来自发布于：2024-11-08 21:40:33

去跑步跑跑跑吃吃吃

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824F

来自发布于：2024-11-08 22:16:34

可以跑步、听音乐、玩游戏转移注意力出去玩吃东西

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825F

来自发布于：2024-11-08 22:33:07

难过难过难过难过难过难过

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826F

来自发布于：2024-11-08 23:07:50

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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827F

来自发布于：2024-11-08 23:13:50

听音乐或与他人交流转移注意力

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828F

来自发布于：2024-11-09 12:59:58

听歌，转移注意力，多出去走走

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来自发布于：2024-11-09 14:21:51

听音乐，聊天打游戏，出去玩

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来自发布于：2024-11-09 17:55:15

多与自然接触，出去走走

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831F

来自发布于：2024-11-09 17:55:44

dnxhxhskxjxjxngxhxhxjx

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832F

来自发布于：2024-11-09 18:15:00

锻炼，听音乐，多出去走走和朋友聊聊天

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833F

来自发布于：2024-11-09 19:02:11

跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步

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834F

来自发布于：2024-11-10 15:43:05

打你的王者荣耀(ノへ￣、)

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835F

来自发布于：2024-11-10 16:03:22

多运动，听音乐，散步

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836F

来自发布于：2024-11-10 16:31:51

与亲友交流倾诉，进行自我调整。

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837F

来自发布于：2024-11-10 16:53:25

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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838F

来自发布于：2024-11-10 16:54:57

锻炼、听音乐、与他人交流来转移自己的注意力

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839F

来自发布于：2024-11-10 17:27:50

跑步，听歌，睡觉，玩游戏

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840F

来自发布于：2024-11-10 17:29:05

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