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11.4面对生活中的压力，你会如何释放压力

来自发布于：2024-11-04 09:12:45

请参加课程的同学积极回复一下

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来自发布于：2024-11-05 13:01:42

打游戏看电影打游戏看电影

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来自发布于：2024-11-05 13:05:38

锻炼，听音乐，玩游戏

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来自发布于：2024-11-05 13:07:37

爱生活，爱风景，去做自己喜欢的事情，周末就是最好时机

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来自发布于：2024-11-05 13:10:02

听音乐，睡觉觉，吃美食，

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来自发布于：2024-11-05 13:10:02

听歌，出去散心，和好朋友一起出去玩

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来自发布于：2024-11-05 13:27:00

叫上朋友出来吃个饭唱个歌

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来自发布于：2024-11-05 13:38:48

听歌跑步看电视聊天

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来自发布于：2024-11-05 14:11:09

日子常新未来不远有趣有盼不负心中热爱

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来自发布于：2024-11-05 14:11:29

吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃

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来自发布于：2024-11-05 14:15:24

擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦玻璃

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来自发布于：2024-11-05 14:17:11

听音乐，画画，打游戏

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来自发布于：2024-11-05 15:07:07

通过音乐和吃好吃的或好朋友一起去外面散步

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来自发布于：2024-11-05 15:08:44

锻炼：适量的运动可以促进血液循环，帮助人们释放内心的压力，同时改善睡眠质量，提高精力和活力。 2. 冥想：通过冥想，人们可以静下心来，专注于呼吸，排除杂念，从而达到放松身心的效果。

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来自发布于：2024-11-05 15:54:46

运动，听音乐，睡觉，发呆放空

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来自发布于：2024-11-05 15:59:01

听音乐，出去走一圈散散心，吃点美食，与好朋友聊聊天

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来自发布于：2024-11-05 16:01:08

打球，看一个励志的视频

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来自发布于：2024-11-05 16:02:01

运动游戏或者找一个倾诉对象

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来自发布于：2024-11-05 16:08:40

交朋友吧，找自己喜欢做的有个人生目标

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来自发布于：2024-11-05 17:13:46

打游戏，听歌，看小说，吃美食

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来自发布于：2024-11-05 18:57:22

好好对待生活听音乐

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来自发布于：2024-11-05 18:58:37

好好对待生活听音乐

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来自发布于：2024-11-05 18:59:33

去外面走走注意休息少看手机

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来自发布于：2024-11-05 19:07:03

听音乐，打游戏，跑步运动

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来自发布于：2024-11-05 19:09:59

拥有自己的人生目标，正确的去努力，只求自己更优秀。

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来自发布于：2024-11-05 19:11:10

听音乐，看电视，跑步运动

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来自发布于：2024-11-05 19:13:10

听歌睡觉听歌睡觉啦嘛

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来自发布于：2024-11-05 19:13:39

深呼吸，运动或者听听音乐

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来自发布于：2024-11-05 19:13:55

适当运动，保持正常作息

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来自发布于：2024-11-05 19:21:09

我也许玩玩游戏，打打球

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来自发布于：2024-11-05 19:21:47

听音乐运动的时候或者看小说

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