我曾经深深地受到拖延症迫害（分享自己拖延症的经历）

来自发布于：2024-11-04 13:14:49

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181F

来自发布于：2024-11-05 11:52:12

平常不会仔细复习，每到考试才复习，压力大，复习效果不好

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182F

来自发布于：2024-11-05 11:52:36

拖延症可能会导致一系列不利的后果，具体包括：时间管理困难：拖延会使得个体难以有效管理时间，导致任务延期甚至错过截止日期。心理压力增加：长期拖延可能导致心理压力累积，增加焦虑和抑郁等心理问题的风险。工作和学习成绩受损：拖延可能导致工作质量降低或学习成绩下降，影响个人的职业发展和学术成就。人际关系紧张：拖延行为可能导致对他人的承诺无法兑现，影响人际关系和社会支持系统。自我评价降低：长期拖延可能导致个体对自己的能力产生怀疑，感到自卑和内疚，进而影响自信心和自尊心。

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183F

来自发布于：2024-11-05 11:56:24

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

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184F

来自发布于：2024-11-05 11:56:59

期末考试的时候总是说什么什么时候复习复习....结果是一拖再拖，拖到不行了才去做....

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185F

来自发布于：2024-11-05 12:01:23

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

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186F

来自发布于：2024-11-05 12:03:53

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

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187F

来自发布于：2024-11-05 12:05:08

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间。

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188F

来自发布于：2024-11-05 12:05:49

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间。

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189F

来自发布于：2024-11-05 12:06:38

是在期末考试前才开始复习，而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间，结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习，导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业，也给自己带来了很大的压力。

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190F

来自发布于：2024-11-05 12:06:55

作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

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191F

来自发布于：2024-11-05 12:12:43

拖延症可能会导致一系列不利的后果，具体包括：时间管理困难：拖延会使得个体难以有效管理时间，导致任务延期甚至错过截止日期。心理压力增加：长期拖延可能导致心理压力累积，增加焦虑和抑郁等心理问题的风险。工作和学习成绩受损：拖延可能导致工作质量降低或学习成绩下降，影响个人的职业发展和学术成就。人际关系紧张：拖延行为可能导致对他人的承诺无法兑现，影响人际关系和社会支持系统。自我评价降低：长期拖延可能导致个体对自己的能力产生怀疑，感到自卑和内疚，进而影响自信心和自尊心。可能诱发其他疾病：除了心理健康问题外，长期的拖延行为可能还会诱发或加重身体健康问题。为了避免这些负面影响，建议采取积极的措施来管理和克服拖延症。

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