我曾经深深地受到拖延症迫害（分享自己拖延症的经历）

来自发布于：2024-11-04 13:14:49

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来自发布于：2024-11-05 10:32:10

总是在期末考试前才开始复习，而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间，结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习，导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业，也给自己带来了很大的压力。

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来自发布于：2024-11-05 10:32:15

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

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来自发布于：2024-11-05 10:33:19

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

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来自发布于：2024-11-05 10:33:49

拖延期末复习计划，考试成绩不理想呜呜呜呜

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来自发布于：2024-11-05 10:34:01

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

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来自发布于：2024-11-05 10:34:29

开学玩到嗨，期末熬夜预习。作业也是一直拖到最后才加急做完。

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来自发布于：2024-11-05 10:35:10

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

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来自发布于：2024-11-05 10:35:26

总是在期末考试前才开始复习，而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间，结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习，导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业，也给自己带来了很大的压力。

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来自发布于：2024-11-05 10:35:26

7点55左右学习通应该签到了，时间所剩无几，但是我拖延了一下，先去了做了别的事情，最终造成了忘记签到的惨痛后果，只能去找学委证明，老师补签，贪图一时的安逸，后患无穷。

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来自发布于：2024-11-05 10:35:38

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

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来自发布于：2024-11-05 10:38:23

总是在期末考试前才开始复习，而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间，结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习，导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业，也给自己带来了很大的压力。

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来自发布于：2024-11-05 10:38:24

总是在期末考试前才开始复习，而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间，结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习，导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业，也给自己带来了很大的压力。

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来自发布于：2024-11-05 10:38:57

总是在期末考试前才开始复习，而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间，结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习，导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业，也给自己带来了很大的压力。

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来自发布于：2024-11-05 10:40:19

看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

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来自发布于：2024-11-05 10:42:17

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间。

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来自发布于：2024-11-05 10:46:37

拖延症的坏处拖延症可能会导致一系列不利的后果，具体包括：时间管理困难：拖延会使得个体难以有效管理时间，导致任务延期甚至错过截止日期。心理压力增加：长期拖延可能导致心理压力累积，增加焦虑和抑郁等心理问题的风险。工作和学习成绩受损：拖延可能导致工作质量降低或学习成绩下降，影响个人的职业发展和学术成就。人际关系紧张：拖延行为可能导致对他人的承诺无法兑现，影响人际关系和社会支持系统。自我评价降低：长期拖延可能导致个体对自己的能力产生怀疑，感到自卑和内疚，进而影响自信心和自尊心。可能诱发其他疾病：除了心理健康问题外，长期的拖延行为可能还会诱发或加重身体健康问题。为了避免这些负面影响，建议采取积极的措施来管理和克服拖延症。

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