心理健康与压力管理

来自发布于：2024-09-26 11:33:36

进入大学后可能面临的心理压力有哪些？如何识别自己或同学的心理健康问题？如何寻求帮助和进行压力管理？

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来自发布于：2024-09-26 19:51:18

学习压力生活压力精神压力。正确看待。

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来自发布于：2024-09-26 19:51:27

学业压力社交压力。多观察，适当了解相关知识。同家人朋友倾诉运动发展爱好。

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来自发布于：2024-09-26 19:52:12

学习社交压力找家人朋友或者助导倾诉，自己尝试调节适应

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来自发布于：2024-09-26 19:52:26

没有什么心理压力很快乐

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来自发布于：2024-09-26 19:53:48

学习量大压力大担心找不到工作容易焦虑

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来自发布于：2024-09-26 19:53:53

学习压力和社交压力；观察自己的行为举止；想好友家人吐露

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来自发布于：2024-09-26 19:54:46

没有压力军训天天被骂要得郁郁症了

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来自发布于：2024-09-26 19:54:49

没有压力，多观察自己或同学的情绪变化，多倾诉

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来自发布于：2024-09-26 19:56:46

对未来有些迷茫，不知所措。但是对新环境适应的很好，我也对自己抱很大希望

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来自发布于：2024-09-26 19:57:28

放平心态，勇于表达自我

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来自发布于：2024-09-26 19:58:07

新环境新生活。及时沟通。与好友倾诉或向专业人士求助。

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来自发布于：2024-09-26 19:58:12

压力大大的要得玉米症了

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来自发布于：2024-09-26 20:00:12

不要害羞，不要害怕，敢于表达自我。

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来自发布于：2024-09-26 20:00:58

不要害怕，慢慢来，遇到麻烦找助导

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来自发布于：2024-09-26 20:04:52

没有什么压力，通过观察情绪，与家人和朋友倾诉

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来自发布于：2024-09-26 20:05:42

学习压力观察自己和他人的行为来识别向老师同学家长诉说

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来自发布于：2024-09-26 20:06:05

学习社交和自我认知的压力通过观察自己和他人的行为举止加情绪表达识别压力可以采用对家长朋友倾诉的方法释放压力

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来自发布于：2024-09-26 20:07:38

感觉没有压力，向家长和朋友倾诉

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来自发布于：2024-09-26 20:09:05

环境压力，学习压力，我们可以通过观察同学或自己性格通过读书，缓解自己的压力或者寻求老师的帮助变化

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来自发布于：2024-09-26 20:09:37

培养自己在学校的能力

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来自发布于：2024-09-26 20:10:27

目前没什么压力，但是现在到后面感觉学业压力很大

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来自发布于：2024-09-26 20:10:44

学习压力，性格变化，做开心的事情

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来自发布于：2024-09-26 20:13:29

来到一个新环境的压力，感受自己情绪的变化，自我疏导或者找专业的人

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来自发布于：2024-09-26 20:14:43

为自己专业就业着急，不知道如何就业

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来自发布于：2024-09-26 20:15:54

学习压力观察自己和他人的行为来识别向老师同学家长诉说

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来自发布于：2024-09-26 20:16:39

放平心态，敢于表达自我

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来自发布于：2024-09-26 20:18:09

感觉周围人都很优秀，自己不如他们

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来自发布于：2024-09-26 20:20:29

学习压力观察自己和他人的行为向老师同学家长诉说

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来自发布于：2024-09-26 20:21:46

感觉周围的人都很优秀，自己要加倍努力去追赶

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来自发布于：2024-09-26 20:22:27

对陌生地方不熟悉，可以找别人排忧解难

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