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心理健康与压力管理

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来自长沙民政职业技术学院-王浪发布于：2024-09-26 11:33:36

进入大学后可能面临的心理压力有哪些？如何识别自己或同学的心理健康问题？如何寻求帮助和进行压力管理？

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来自长沙民政职业技术学院-李莉发布于：2024-09-26 22:48:02
对未来迷茫，找老师或好朋友谈心
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来自长沙民政职业技术学院-李莉发布于：2024-09-26 22:49:39
对未来的迷茫 找老师或朋友谈心
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来自长沙民政职业技术学院-曾紫怡发布于：2024-09-26 22:49:53
社交关系 学习相关知识 打电话给信任的人 做一些自己喜欢的事情
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来自长沙民政职业技术学院-赵睿发布于：2024-09-26 22:52:20
生活处处有压力，切勿因有压力心自烦，压力需要变动力，积极向上激情满，美满生活甜如蜜
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来自长沙民政职业技术学院-王冠华发布于：2024-09-26 22:56:34
学习 社交和自我认知的压力 通过观察自己和他人的行为举止加情绪表达识别压力 可以采用对家长朋友倾诉的方法释放压力
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来自长沙民政职业技术学院-吴敏文发布于：2024-09-26 22:58:47
学习和人际交往，通过观察他人言行举止识别，睡一觉看看书和别人聊聊天
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来自长沙民政职业技术学院-周雅怡发布于：2024-09-26 23:12:11
没有什么心理压力 很快乐
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来自长沙民政职业技术学院-王熠祖发布于：2024-09-26 23:19:19
大学课程难度较大，学习方式与高中有很大不同，需要更强的自主学习能力。
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来自长沙民政职业技术学院-全秀红发布于：2024-09-26 23:26:21
感觉周围的人都很优秀，记得多和家人朋友谈谈
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来自长沙民政职业技术学院-韩菲发布于：2024-09-26 23:28:35
学习 社交和自我认知的压力 通过观察自己和他人的行为举止加情绪表达识别压力 可以采用对家长朋友倾诉的方法释放压力
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来自长沙民政职业技术学院-韩菲发布于：2024-09-26 23:29:19
学习 社交和自我认知的压力 通过观察自己和他人的行为举止加情绪表达识别压力 可以采用对家长朋友倾诉的方法释放压力
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来自长沙民政职业技术学院-韩菲发布于：2024-09-26 23:29:49
周围人都很优秀 学习专业知识
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来自长沙民政职业技术学院-刘伟凡发布于：2024-09-26 23:30:50
好好学习好好学习，做好自己。
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来自长沙民政职业技术学院-张肖默发布于：2024-09-26 23:31:00
挺开心的，来到一个全新地方，可以遇到不同的人，经历不同的事情
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来自长沙民政职业技术学院-周晨溪发布于：2024-09-26 23:31:50
没什么压力好好学习天天向上
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来自长沙民政职业技术学院-陈文倩发布于：2024-09-26 23:32:51
迷茫，竞争大；多冷静下来思考思考；和身边的人聊一聊，出门走一走
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来自长沙民政职业技术学院-艾丽妮尕尔·艾合麦提发布于：2024-09-26 23:34:47
没有压力，如遇到特殊问题会找朋友，亲人倾诉，通过诉说去释放压力
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来自长沙民政职业技术学院-金珍慧发布于：2024-09-26 23:37:52
学习和人际关系问题 通过观察他人的举止来识别 和家人或朋友倾诉
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来自长沙民政职业技术学院-邓羽茜发布于：2024-09-26 23:43:34
可能会面临社交压力 学业压力
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来自长沙民政职业技术学院-龙文畅发布于：2024-09-26 23:44:53
听歌放松 让自己处在舒适圈
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来自长沙民政职业技术学院-骆洋杨发布于：2024-09-26 23:47:19
不知道，不想说话，不想看到任何人
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来自长沙民政职业技术学院-扎米热·卡斯木发布于：2024-09-26 23:47:31
找家长或找亲近之人倾诉
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来自长沙民政职业技术学院-龙文畅发布于：2024-09-26 23:47:43
好好学习天天向上 听歌放松身心
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来自长沙民政职业技术学院-黄眙娜发布于：2024-09-26 23:48:22
可能会面临着焦虑的心理压力。我们要多多关心自己和同学的情绪，情绪波动过大可能就会存在着心理健康问题。我们应该向身边的朋友或学校里的辅导员、学姐学长倾述心理压力，或者是通过适当运动来排解压力。
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来自长沙民政职业技术学院-骆海宁发布于：2024-09-26 23:48:40
心理压力大，学习跟不上，找心理医生
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来自长沙民政职业技术学院-施雅琳发布于：2024-09-26 23:54:49
到了新环境感到不适应要重新认识新的同学与老师对自己所学的专业感到迷茫要看是否自己最近有焦虑的情绪以及与同学的相处模式是否正常，要学会自己分散注意力，并及时向老师和同学求助
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来自长沙民政职业技术学院-姚瑶发布于：2024-09-26 23:59:02
远离家乡好惆怅；多观察观察周围吧；可以做自己喜欢的事，比如说打游戏缓解压力
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来自长沙民政职业技术学院-陈仪萍发布于：2024-09-27 00:06:13
心理压力包括生活费的使用，室友的人际关系等等，正确识别室友的心理健康可以与她畅谈，在聊天中发现，可以去心理咨询室找专业老师疏通心理障碍
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来自长沙民政职业技术学院-彭欣怡发布于：2024-09-27 00:09:01
做自己喜欢的事情释放压力
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来自长沙民政职业技术学院-彭欣怡发布于：2024-09-27 00:11:58
学习社交目标计划的压力，通过观察他人的行为习惯和言语识别他人的精神状态，可以找别人倾诉也可以做自己喜欢的事情释放压力
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