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心理健康与压力管理

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来自长沙民政职业技术学院-王浪发布于：2024-09-26 11:33:36

进入大学后可能面临的心理压力有哪些？如何识别自己或同学的心理健康问题？如何寻求帮助和进行压力管理？

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来自长沙民政职业技术学院-曾蕊发布于：2024-09-26 13:45:39
天天早自习压力好大……不会识别…刷抖音
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来自长沙民政职业技术学院-张煦芯发布于：2024-09-26 13:45:52
很好很好很好，自己消化
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来自长沙民政职业技术学院-冷阿慧发布于：2024-09-26 13:45:55
想家 看她有没有哭 回家
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来自长沙民政职业技术学院-王梦琪发布于：2024-09-26 13:46:26
没有压力 听歌缓解压力
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来自长沙民政职业技术学院-陆思琪发布于：2024-09-26 13:46:27
新环境，要一个人独立，要一个人照顾好自己，会感到迷茫和无措，可以与辅导员谈心，可以和父母朋友诉说，可以尝试结交新朋友
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来自长沙民政职业技术学院-匡宁发布于：2024-09-26 13:46:30
学业压力，沟通，向朋友和家人倾诉
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来自长沙民政职业技术学院-王星怡发布于：2024-09-26 13:46:43
加油开心每一刻 相信自己可以的
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来自长沙民政职业技术学院-黄双琴发布于：2024-09-26 13:46:47
要重新适应新的环境，重新交友 。多和家人，同学交流
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来自长沙民政职业技术学院-买买提·玉苏普发布于：2024-09-26 13:47:06
对以后的就业学习方面等问题有点迷茫
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来自长沙民政职业技术学院-汤琴发布于：2024-09-26 13:47:48
陌生的环境，观察他人或自己 像朋友或家人倾诉
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来自长沙民政职业技术学院-杨子怡发布于：2024-09-26 13:48:05
进入新环境不适应，迷茫
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来自长沙民政职业技术学院-吴静怡发布于：2024-09-26 13:49:08
没有压力，多观察自己或同学的情绪变化，多倾诉
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来自长沙民政职业技术学院-沈稚媛发布于：2024-09-26 13:49:17
没有太压力，只有感觉休息时间不够
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来自长沙民政职业技术学院-李倩发布于：2024-09-26 13:49:45
特别快乐哈哈哈哈没有压力 每天开心
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来自长沙民政职业技术学院-吴静怡发布于：2024-09-26 13:49:45
没压力，天天很开心加油加油
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来自长沙民政职业技术学院-韩菲发布于：2024-09-26 13:49:54
学习 社交和自我认知的压力 通过观察自己和他人的行为举止加情绪表达识别压力 可以采用对家长朋友倾诉的方法释放压力
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来自长沙民政职业技术学院-李倩发布于：2024-09-26 13:50:33
每天开开心心的没有压力哈哈哈哈
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来自长沙民政职业技术学院-王炳权发布于：2024-09-26 13:51:07
多跑跑步 在心理出现压力的时候，可以与老师或朋友之间交流，说出自己的心理感受，释放自己的压力，不要让压力一直堆积
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来自长沙民政职业技术学院-李倩发布于：2024-09-26 13:51:11
学习 社交和自我认知的压力 通过观察自己和他人的行为举止加情绪表达识别压力 可以采用对家长朋友倾诉的方法释放压力
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来自长沙民政职业技术学院-彭婧发布于：2024-09-26 13:51:15
没什么大的压力，一般通过主动跟同学聊天或者听歌，结交新的朋友
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来自长沙民政职业技术学院-何晶晶发布于：2024-09-26 13:51:36
学习压力 观察自己和他人 可以到心理咨询室寻求老师帮助
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来自长沙民政职业技术学院-王诗芸发布于：2024-09-26 13:52:09
挺好的，很多好人，挺好的
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来自长沙民政职业技术学院-李家敏发布于：2024-09-26 13:52:13
学习压力、社交压力。观察同学的动态、情绪。如果有很大的压力应该及时向家人老师同学寻求帮助，多出去走走看看，亲近大自然，多做积极开心的事
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来自长沙民政职业技术学院-江旻徽发布于：2024-09-26 13:52:17
学习和社交会有压力 平时可以参加活动结交朋友 与家长或朋友分享一天中开心或不开心的是
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来自长沙民政职业技术学院-刘兴波发布于：2024-09-26 13:52:19
没有压力，打篮球，和朋友出去走走
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来自长沙民政职业技术学院-莫金闻发布于：2024-09-26 13:52:21
1 社交 发展 学习 2在交流中 认真倾听对方需求 观察对方的行为 3 多与朋友家人交流 查找资料 认真分析问题
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来自长沙民政职业技术学院-李晨发布于：2024-09-26 13:52:39
学习 社交和自我认知的压力 通过观察自己和他人的行为举止加情绪表达识别压力 可以采用对家长朋友倾诉的方法释放压力
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来自长沙民政职业技术学院-熊凤勤发布于：2024-09-26 13:52:44
我觉得到了陌生的环境有点心里压力是很正常的
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来自长沙民政职业技术学院-李文萱发布于：2024-09-26 13:52:57
有压力 人际关系好复杂
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来自长沙民政职业技术学院-汪子游发布于：2024-09-26 13:52:57
学习 通过自己的观察 与朋友分享
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