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10月27日平时大家都会有运动吗，运动改变了你的那些方面呢

来自发布于：2022-10-26 23:16:28

体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力，增强有机体的适应能力。
减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的概率。
体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
可以减少你过早进入衰老期的危险。
体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行。
体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。

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来自发布于：2022-10-27 21:35:15

天天运动运动使我们天天向上

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来自发布于：2022-10-27 21:35:22

在学校那肯定要天天锻炼强身健体

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来自发布于：2022-10-27 21:40:56

校园跑和晨跑哦，增强抵抗力，体质，利用维护身心健康

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来自发布于：2022-10-27 21:46:04

时不时会有一些基础运动，但是因为学习的原因，很少有时间去运动锻炼身体，我觉得运动真的能增强我们的免疫力和抵抗力，锻炼我们的身体素质，让我们远离病痛，也能舒缓压力，愉悦身心

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来自发布于：2022-10-27 21:46:29

肯定是天天都要运动的，在家运动的话还比较少

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来自发布于：2022-10-27 21:52:55

平常经常运动可以锻炼身体

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来自发布于：2022-10-27 21:53:45

有运动做事更加集中专注

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来自发布于：2022-10-27 21:54:59

跑步，乒乓球，使我的身体素质更好了

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来自发布于：2022-10-27 21:56:06

学校里会有运动，身体素质和体能吧

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来自发布于：2022-10-27 21:56:32

有，跑步跑步跑步，可以让我意志坚定

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来自发布于：2022-10-27 21:56:41

有时运动，皮肤和身体代谢，还让身体更健康了。

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来自发布于：2022-10-27 22:08:17

天天运动，改变了很多方面

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来自发布于：2022-10-27 22:08:46

我同意楼上的看法并且会认真执行

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来自发布于：2022-10-27 22:09:40

在学校那肯定是天天都要运动的，在家运动的话还比较少

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来自发布于：2022-10-27 22:09:57

运动可以改变一个人的体质，气质，以及精气神

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来自发布于：2022-10-27 22:13:11

健康锻炼，运动使我更健康

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来自发布于：2022-10-27 22:15:43

有时候会做一下基础运动，但是因为学习没啥时间锻炼运动，运动真的能提升自己的免疫力和抵抗力，增强自己的身体素质，让自己远离病痛，也能舒缓身心，愉悦心情

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来自发布于：2022-10-27 22:16:48

天天校园跑有时候晨跑早睡早起没事就跑去

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来自发布于：2022-10-27 22:17:58

有在运动，提高了我的身体素质

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来自发布于：2022-10-27 22:17:59

运动运动运动运动

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来自发布于：2022-10-27 22:19:04

提高了身体素质，让人更加健康

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来自发布于：2022-10-27 22:20:26

可以锻炼身体有益身体健康

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来自发布于：2022-10-27 22:20:48

运动是有的，比如学校组织的晨跑，运动使我健康，使我放松

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来自发布于：2022-10-27 22:28:14

会有运动，改变了气质，身体健康状况，心态等

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来自发布于：2022-10-27 22:31:53

在学校那肯定是天天都要运动的，在家运动的话还比较少

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来自发布于：2022-10-27 22:32:51

有运动，运动使我更加精神

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来自发布于：2022-10-27 22:33:47

肺活量加强，提高免疫力

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来自发布于：2022-10-27 22:34:06

每天两公里，精神百倍

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来自发布于：2022-10-27 22:34:26

会改变了我的耐力因为跑步耐力变好了

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来自发布于：2022-10-27 22:36:30

运动使我放松心情啦啦啦

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