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来自西南医科大学-李思思发布于:2026-04-20 12:36:26

春夏之交,谷雨时节气温渐升、雨水增多,你有哪些专属的养生小习惯或小妙招

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来自西南医科大学-余昶颐发布于:2026-04-22 22:40:15
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远
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来自西南医科大学-王思研发布于:2026-04-22 22:40:21
谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-袁璐发布于:2026-04-22 22:43:36
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-邬迪发布于:2026-04-22 22:47:49
谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-黄思雨发布于:2026-04-22 22:51:38
枸杞红枣煮水,再散步
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来自西南医科大学-熊浩艺发布于:2026-04-22 22:52:38
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-熊浩艺发布于:2026-04-22 22:53:08
谷雨过后,春天悄然落幕,夏天盛装登场。新的季节,意味着新的开始。我期待夏日的夜晚,能与好友在街边吃烧烤、喝啤酒,感受热闹烟火气;也盼着去海边,踏浪逐沙,看夕阳将天空染成橙红色。夏日是热烈而奔放的,希望能在这季节里留下许多美好回忆。
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来自西南医科大学-干晓妍发布于:2026-04-22 22:54:49
. 《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-余泓漪发布于:2026-04-22 22:57:30
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-廖登慧发布于:2026-04-22 23:01:12
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又
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来自西南医科大学-赵铭榆发布于:2026-04-22 23:04:04
. 《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-张子寒发布于:2026-04-22 23:05:47
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-向鹏飞发布于:2026-04-22 23:11:50
谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-刘爱发布于:2026-04-22 23:12:59

中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年

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来自西南医科大学-罗佳佳发布于:2026-04-22 23:13:49
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-高意发布于:2026-04-22 23:17:30
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-唐雪娥发布于:2026-04-22 23:23:15

《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年

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来自西南医科大学-陈思逸发布于:2026-04-22 23:23:35
推荐山药排骨粥,红豆薏米粥作为食补,室内保持通风
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来自西南医科大学-王灵灵发布于:2026-04-22 23:26:29
谷雨时节养生小妙招 春夏之交、谷雨来临,气温回升、雨水充沛,湿气加重,分享几点简易养生习惯: 1. 祛湿健脾:少吃生冷、油腻甜食,适量吃山药、薏米、冬瓜等健脾祛湿食材,减少体内湿气堆积。 2. 合理增减衣物:早晚温差大,遵循“春捂”原则,不急着脱厚衣,避免受凉感冒。 3. 起居规律:早睡早起,顺应阳气生发,午后适当小憩,缓解春困疲惫。 4. 适度运动:多散步、慢跑,促进气血循环,驱散湿气,增强体质。 5. 调节情志:谷雨易烦闷,常开窗通风,保持心情舒畅,平稳过渡换季。
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来自西南医科大学-胡湘灵发布于:2026-04-22 23:31:40
20 . 《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-刘金发布于:2026-04-22 23:32:14
谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-王旭霖发布于:2026-04-22 23:33:04
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-韦欢芮发布于:2026-04-22 23:33:31
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-张杨发布于:2026-04-22 23:37:52
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-杨斯皓发布于:2026-04-22 23:39:35
谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-李兴萌发布于:2026-04-22 23:46:37
谷雨茶 南方有谷雨摘茶的习俗,认为这天的茶叶受雨露滋润,清火明目、祛病养生,称为“谷雨茶”或“雨前茶”。民间常说“谷雨谷雨,采茶对雨”。 2. 食香椿 北方有“雨前香椿嫩如丝”的说法。谷雨前后的香椿芽鲜嫩爽口,富含维生素,有健胃理气、消炎抗菌的功效。常见吃法有香椿炒蛋、香椿拌豆腐。 3. 赏牡丹 “谷雨三朝看牡丹”,牡丹又称“谷雨花”。此时正值牡丹盛花期,山东菏泽、河南洛阳等地都会举办牡丹花会,游人如织。
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来自西南医科大学-钟彩芸发布于:2026-04-22 23:55:12
 · 顺应节气调整作息饮食:春分早睡早起,冬至避寒保暖。食堂可配合推出“节气餐”(如立春春饼、清明青团),带动同学感受“不时不食”。 · 组织集体节气活动:立春踏青、谷雨种植、霜降登高、小寒围炉煮茶。学生会或社团可组织低成本、易参与的户外或室内体验
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来自西南医科大学-吴淑鹏发布于:2026-04-22 23:57:23
手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-罗佳佳发布于:2026-04-23 00:49:34
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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来自西南医科大学-戚梦羽发布于:2026-04-23 13:01:48
《谢中上人寄茶》 唐·齐己 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年
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