复习时的“解压小妙招”

来自发布于：2025-12-08 09:30:26

复习时难免会有焦虑情绪，大家遇到学不进去、心态崩溃的情况，会用什么办法调整呢？是听音乐、运动，还是和同学互相打气？分享你的“解压小妙招”吧！

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来自发布于：2025-12-10 23:41:36

期末临近，繁重课业如乱麻，合理规划就是那把解乱的剪刀。把知识点按重要程度和难易程度分类，再分配到每天的学习时段里，就像给学习任务排好了队。有了清晰的规划，复习不再盲目，每完成一项任务，就像攻克一个小堡垒，成就感满满。而且，规划能让我们劳逸结合，避免过度劳累，以更好的状态投入学习，在有限的时间里实现复习效果的最大化，为期末考试筑牢根基

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来自发布于：2025-12-10 23:50:44

期末临近，繁重课业如乱麻，合理规划就是那把解乱的剪刀。把知识点按重要程度和难易程度分类，再分配到每天的学习时段里，就像给学习任务排好了队。有了清晰的规划，复习不再盲目，每完成一项任务，就像攻克一个小堡垒，成就感满满。而且，规划能让我们劳逸结合，避免过度劳累，以更好的状态投入学习，在有限的时间里实现复习效果的最大化，为期末考试筑牢根基

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来自发布于：2025-12-10 23:56:19

64x64 回复 1F 西南医科大学-罗若曦 12-09 12.9优先看老师划的重点、课件标红内容、历年真题高频考点（专业学科额外盯教材例题、实验/临床相关知识点）；用不同颜色笔标注“必背（如概念、公式）、理解（如原理、机制）、应用（如计算题、案例题）”三类，针对性突破

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来自发布于：2025-12-11 08:10:29

误区：日常接触会传播艾滋病事实：艾滋病病毒（HIV）不会通过日常接触传播，如拥抱、握手、共餐、共用卫生间、游泳等。HIV主要通过血液传播、性传播和母婴传播。 2. 误区：蚊虫叮咬会传播艾滋病事实：目前没有证据表明蚊虫叮咬会传播HIV。病毒在蚊虫体内无法存活和复制，也不会通过叮咬传播给其他人。 3. 误区：艾滋病等于绝症事实：虽然艾滋病目前无法根治，但通过规范的抗病毒治疗，患者可以长期控制病毒，提高生活质量，延长寿命，甚至达到正常人的预期寿

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来自发布于：2025-12-11 08:15:13

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来自发布于：2025-12-11 08:16:53

医学科普、法律援助、外语翻译

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来自发布于：2025-12-11 08:20:25

梳理知识框架：把该科目知识点系统整理，形成清晰框架，便于从整体把握内容。比如用思维导图工具，将大章节分解为小知识点。 - 制作错题本：复习时整理做错的题目，分析错误原因（是知识点没掌握、粗心还是解题思路问题），针对性强化。 - 多维度记忆： - 对于理论概念等，尝试理解后用自己的话复述。 - 结合生活实例记忆抽象知识。 - 利用碎片时间（如排队、坐车）用卡片记公式、单词等小知识点。 - 真题演练：研究历年真题，熟悉题型、考点分布和命题规律。做完真题后总结答题技巧和高频考点。

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来自发布于：2025-12-11 09:46:19

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来自发布于：2025-12-11 09:53:52

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来自发布于：2025-12-11 09:58:56

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来自发布于：2025-12-11 09:59:44

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来自发布于：2025-12-11 09:59:51

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来自发布于：2025-12-11 10:38:53

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来自发布于：2025-12-11 10:50:15

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来自发布于：2025-12-11 14:46:54

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来自发布于：2025-12-11 15:41:04

12.11 期末复习可先梳理教材核心考点，结合课堂笔记标注重难点，按科目制定每日复习计划。优先攻克薄弱模块，通过刷题巩固知识点，错题归类复盘。利用碎片时间背记知识点，睡前复盘当日内容，兼顾劳逸结合，提高复习效率。

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1637F

来自发布于：2025-12-11 16:58:12

配到每天的学习时段里，就像给学习任务排好了队。有了清晰的规划，复习不再盲目，每完成一项任务，就像攻克一个小堡垒，成就感满满。而且，规划能让我们劳逸结合，避免过度劳累，以更好的状态投入学习，在有限的时间里实现复习效果

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来自发布于：2025-12-11 18:05:36

优先看老师划的重点、课件标红内容、历年真题高频考点（专业学科额外盯教材例题、实验/临床相关知识点）；用不同颜色笔标注“必背（如概念、公式）、理解（如原理、机制）、应用（如计算题、案例题）”三类，针对性突破

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来自发布于：2025-12-11 18:21:23

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来自发布于：2025-12-11 19:13:52

卡初期，复习从“碎片化、无目标”变得规律——每天会提前规划宪法、政治相关考点的复习时长（比如固定1小时刷客观题+30分钟梳理核心概念），打卡的“仪式感”倒逼自己完成当日任务，不会再出现“今天想起来就学、想不起来就放”的情况，

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来自发布于：2025-12-11 20:32:37

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来自发布于：2025-12-11 21:01:29

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来自发布于：2025-12-11 22:00:01

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来自发布于：2025-12-11 22:04:36

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来自发布于：2025-12-11 22:21:43

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来自发布于：2025-12-11 22:27:58

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来自发布于：2025-12-11 22:31:43

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来自发布于：2025-12-11 22:44:07

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来自发布于：2025-12-11 22:45:22

期末临近，繁重课业如乱麻，合理规划就是那把解乱的剪刀。把知识点按重要程度和难易程度分类，再分配到每天的学习时段里，就像给学习任务排好了队。有了清晰的规划，复习不再盲目，每完成一项任务，就像攻克一个小堡垒，成就感满满。而且，规划能让我们劳逸结合，避免过度劳累，以更好的状态投入学习，在有限的时间里实现复习效果的最大化，为期末考试筑牢根基

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来自发布于：2025-12-11 22:46:21

期末临近，繁重课业如乱麻，合理规划就是那把解乱的剪刀。把知识点按重要程度和难易程度分类，再分配到每天的学习时段里，就像给学习任务排好了队。有了清晰的规划，复习不再盲目，每完成一项任务，就像攻克一个小堡垒，成就感满满。而且，规划能让我们劳逸结合，避免过度劳累，以更好的状态投入学习，在有限的时间里实现复习效果的最大化，为期末考试筑牢根基。

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