该课程是一门针对考研学生的综合性指导课程，旨在为学生提供全面的考研备考规划和策略指导。

本课程从主题定位、视觉表达以及价值引领方面都能够体现高校网络思想政治教育工作的重要性及意义。

通过焦虑现象的剖析与讲授，大学生能够正确认识焦虑这一心理现象，塑造大学生的积极心态，从容应对学习生活中出现的焦虑情绪。

积极的情绪就是指当客观事物满足人的需要时所产生的的一种美好的情绪体验，当人们拥有积极情绪时，便会带来一系列诸如激活积极行动、带来创造力和生产力、提高主观幸福感、改善身体机能等神奇作用。

通过情境演示、体验式练习剖析共情失败的原因，传递高效共情的方法，从而提升大学生人际交往质量。

伟大就是平凡，平凡就是伟大，我的人生我做主。

该课程主要内容围绕考研，主要内容包括考研的理由，所需要具备的能力以及考研的建议等。

在不良家庭模式下，家长会以爱之名一味付出认为自己为对方付出了很多，子女的不同应对方式将会影响亲子关系，本节课重点讲述如何与父母有效沟通。

通过积极心理学视角，辩证认识内卷现状，调整认知，促进行动。

向同学们弘扬伟大建党精神

让我们跟随课程脚步，一起学习伟大中国共产党的辉煌历史

向同学们介绍邓稼先同志的事迹

向同学们介绍焦裕禄同志的事迹

学习党史做优秀青年

该课程分为八个主题，详细的为同学们介绍自我认知、环境认知、决策、行动方案、评估与反馈、职业选择、简历制作、面试技巧等一系列内容，相信通过系统学习本课程，各位同学能够掌握职业生涯规划的基本知识和方法，早日确立自我概念，并且学会撰写简历和应对面试，最终获得成功的职业生涯。

如何写好一份简历，是求职必须要解决的第一个问题，简历是直接决定你能否获得面试机会的敲门砖。好的简历会说话，是具有功能性的，能够在极短的时间内告诉HR，我就是那个最合适的人。

情绪状态是学生心理健康试金石，识别情绪至关重要

通过探索评估社会支持系统的方法，从而优化社会支持系统

从大一新生入学后可能遇到的心理问题展开

介绍大学生人际交往技巧，更好地适应大学生活