“易起运动，健康相伴”优课健康运动主题活动

本课群围绕“运动健康”这一核心主题，分为五个模块，每个模块聚集一项运动方法，通过理论讲解、实际操作和互动实践，帮助学员学习正确的运动方法、培养健康强健的体魄。