大学生如何追求梦想而不沉迷于玩乐
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明确目标并拆解为每日计划,用四象限法管理时间、优先核心任务,远离沉迷环境、到学习场所专注做事,加入积极社群互相监督,以成果反馈激励自己
明确目标并拆解为每日计划,用四象限法管理时间、优先核心任务,远离沉迷环境、到学习场所专注做事,加入积极社群互相监督,以成果反馈激励自己
将事务分为“重要且紧急”(如备考、论文 Deadline)、“重要不紧急”(如技能学习、实习准备)、“不重要但紧急”(如临时聚会)、“不重要不紧急”(如刷无意义短视频)。
明确目标并拆解为每日计划,用四象限法管理时间、优先核心任务,远离沉迷环境、到学习场所专注做事,加入积极社群互相监督,以成果反馈激励自己。