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5.9 调整心理的状态的方法有？
来自
郴州职业技术学院-龙银
发布于：2025-05-09 08:18:46
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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61F
来自
郴州职业技术学院-刘凯乐
发布于：2025-05-09 15:50:04
今天 情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-朱海林
发布于：2025-05-09 16:08:00
64情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-彭凡
发布于：2025-05-09 16:12:07
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-刘成龙
发布于：2025-05-09 16:33:02
唱歌打游戏，还可以吃零食放松
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来自
郴州职业技术学院-刘成龙
发布于：2025-05-09 16:33:35
64x64 回复 1F 郴州职业技术学院-刘颖 今天 情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-夏宇
发布于：2025-05-09 16:35:18
培养兴趣爱好。聆听音乐
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来自
郴州职业技术学院-蒋卓婷
发布于：2025-05-09 16:57:55
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-廖毅琛
发布于：2025-05-09 17:00:19
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-曾希媛
发布于：2025-05-09 17:09:55
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-段琦轩
发布于：2025-05-09 17:36:32
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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71F
来自
郴州职业技术学院-向康
发布于：2025-05-09 17:42:13
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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72F
来自
郴州职业技术学院-黄诗雯
发布于：2025-05-09 18:06:48
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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73F
来自
郴州职业技术学院-李雯婷
发布于：2025-05-09 18:08:26
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-王涛
发布于：2025-05-09 18:17:36
11111111111111251649496194
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75F
来自
郴州职业技术学院-谭莎莎
发布于：2025-05-09 18:19:03
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-蔡鑫
发布于：2025-05-09 18:51:05
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-欧杭添
发布于：2025-05-09 19:16:45
向他人倾诉，转移注意力
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来自
郴州职业技术学院-刘星宇
发布于：2025-05-09 19:26:47
听音乐，跑步，深呼吸
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79F
来自
郴州职业技术学院-张宁
发布于：2025-05-09 19:27:37
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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80F
来自
郴州职业技术学院-肖世伟
发布于：2025-05-09 19:31:40
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-鲁文杰
发布于：2025-05-09 19:32:56
培养兴趣爱好 ，聆听音乐
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82F
来自
郴州职业技术学院-谢敏
发布于：2025-05-09 19:38:36
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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83F
来自
郴州职业技术学院-和宇曦
发布于：2025-05-09 19:55:59
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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84F
来自
郴州职业技术学院-龙希能
发布于：2025-05-09 20:01:27
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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85F
来自
郴州职业技术学院-龙希能
发布于：2025-05-09 20:02:09
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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86F
来自
郴州职业技术学院-李瑶
发布于：2025-05-09 20:16:20
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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87F
来自
郴州职业技术学院-黄圆
发布于：2025-05-09 20:47:04
接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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88F
来自
郴州职业技术学院-陈进蓉
发布于：2025-05-09 20:55:22
放松心情，认知调整，培养兴趣爱好
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89F
来自
郴州职业技术学院-戴雅琴
发布于：2025-05-09 21:08:39
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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90F
来自
郴州职业技术学院-李诗琪
发布于：2025-05-09 22:08:08
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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