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5.9 调整心理的状态的方法有？
来自
郴州职业技术学院-龙银
发布于：2025-05-09 08:18:46
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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331F
来自
郴州职业技术学院-李佳锡
发布于：2025-05-15 19:57:42
郴州职业技术学院-刘颖 05-09 情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-刘淑薇
发布于：2025-05-15 19:58:22
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-曾海丽
发布于：2025-05-15 19:59:34
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-秦芳玲
发布于：2025-05-15 20:01:51
出去旅游 跟好朋友见面聊天
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来自
郴州职业技术学院-谭歆语
发布于：2025-05-15 20:02:24
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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来自
郴州职业技术学院-雷嘉萱
发布于：2025-05-15 20:03:32
放松训练，认知调整，社交保持
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郴州职业技术学院-陈婷
发布于：2025-05-15 20:07:24
回复 1F 郴州职业技术学院-刘颖 05-09 情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-刘宇轩
发布于：2025-05-15 20:08:44
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-何美
发布于：2025-05-15 20:12:37
培养兴趣爱好。聆听音乐。
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来自
郴州职业技术学院-贺岁
发布于：2025-05-15 20:13:16
培养兴趣爱好。聆听音乐。
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来自
郴州职业技术学院-龚雪靓
发布于：2025-05-15 20:15:41
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-黄资爽
发布于：2025-05-15 20:17:25
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-刘铸仪
发布于：2025-05-15 20:19:06
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-伍薇薇
发布于：2025-05-15 20:21:02
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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345F
来自
郴州职业技术学院-刘帅
发布于：2025-05-15 20:22:00
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-黎俊敏
发布于：2025-05-15 20:22:18
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-罗海源
发布于：2025-05-15 20:25:18
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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348F
来自
郴州职业技术学院-黄婷
发布于：2025-05-15 20:28:56
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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349F
来自
郴州职业技术学院-梅斌
发布于：2025-05-15 20:47:11
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-罗稳平
发布于：2025-05-15 20:49:12
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-刘紫盈
发布于：2025-05-15 21:20:23
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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352F
来自
郴州职业技术学院-颜俊雄
发布于：2025-05-15 21:25:00
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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353F
来自
郴州职业技术学院-房志婷
发布于：2025-05-15 21:31:21
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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来自
郴州职业技术学院-杨卓越
发布于：2025-05-15 21:36:59
好好睡觉，每天适量的运动这些都可以调整心理状态
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来自
郴州职业技术学院-黄俊耀
发布于：2025-05-15 22:09:25
培养兴趣爱好，听歌曲音乐
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来自
郴州职业技术学院-戈立香
发布于：2025-05-15 22:14:40
培养兴趣爱好。聆听音乐。
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357F
来自
郴州职业技术学院-唐彤
发布于：2025-05-15 22:16:03
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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358F
来自
郴州职业技术学院-钟雪涛
发布于：2025-05-15 22:34:51
作息规律，放松训练，认知调整
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359F
来自
郴州职业技术学院-邓丽琴
发布于：2025-05-15 22:37:46
情绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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360F
来自
郴州职业技术学院-肖隆荣
发布于：2025-05-15 23:04:14
放松心情，认知调整，培养兴趣爱好
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