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4.29如何保持心理健康？
来自
郴州职业技术学院-刘颖
发布于：2025-04-29 16:26:37
在快节奏的生活中，学会应对压力、调节情绪、对维护心理健康至关重要，关乎生活质量与幸福感。
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361F
来自
郴州职业技术学院-胡梦轩
发布于：2025-05-09 08:27:30
工作学习要休息，累了就停一停，别硬撑。 做喜欢的事听歌、画画、打游戏……每天做点让自己开心的事。 如果长时间情绪低落、失眠或想不开，找心理咨询师或医生聊聊。 心理健康和身体健康一样重要，照顾好自己！
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362F
来自
郴州职业技术学院-唐优璇
发布于：2025-05-09 08:27:36
规律作息，培养兴趣爱好
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363F
来自
郴州职业技术学院-曹思怡
发布于：2025-05-09 08:27:49
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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364F
来自
郴州职业技术学院-李家宝
发布于：2025-05-09 08:27:53
作息规律，通过运动来释放压力
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365F
来自
郴州职业技术学院-黄佳怡
发布于：2025-05-09 08:28:16
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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366F
来自
郴州职业技术学院-陈涵
发布于：2025-05-09 08:28:27
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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367F
来自
郴州职业技术学院-欧琴丽
发布于：2025-05-09 08:28:52
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
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368F
来自
郴州职业技术学院-陈相宏
发布于：2025-05-09 08:29:17
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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369F
来自
郴州职业技术学院-余宣蓉
发布于：2025-05-09 08:29:23
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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370F
来自
郴州职业技术学院-苗建民
发布于：2025-05-09 08:29:25
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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371F
来自
郴州职业技术学院-曹俊杰
发布于：2025-05-09 08:29:33
该吃吃，该喝喝 该睡睡
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372F
来自
郴州职业技术学院-张玉莹
发布于：2025-05-09 08:30:18
作息规律，合理宣泄情绪
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373F
来自
郴州职业技术学院-周嘉怡
发布于：2025-05-09 08:30:32
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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374F
来自
郴州职业技术学院-黄若璇
发布于：2025-05-09 08:30:38
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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375F
来自
郴州职业技术学院-萧力鸣
发布于：2025-05-09 08:30:59
做自己喜欢的事，规律作息
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376F
来自
郴州职业技术学院-欧宝娇
发布于：2025-05-09 08:31:05
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
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377F
来自
郴州职业技术学院-李扬欢
发布于：2025-05-09 08:31:27
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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378F
来自
郴州职业技术学院-董宏杨
发布于：2025-05-09 08:32:46
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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379F
来自
郴州职业技术学院-唐珏
发布于：2025-05-09 08:34:17
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
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380F
来自
郴州职业技术学院-李浩金
发布于：2025-05-09 08:34:21
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
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381F
来自
郴州职业技术学院-游婷婷
发布于：2025-05-09 08:35:34
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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382F
来自
郴州职业技术学院-唐政杰
发布于：2025-05-09 08:36:15
规律作息，健康生活 调节情绪
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383F
来自
郴州职业技术学院-黄斌
发布于：2025-05-09 08:36:33
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
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384F
来自
郴州职业技术学院-谢华呈
发布于：2025-05-09 08:36:35
合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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385F
来自
郴州职业技术学院-李颖颖
发布于：2025-05-09 08:37:26
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
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386F
来自
郴州职业技术学院-何旭杰
发布于：2025-05-09 08:38:34
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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387F
来自
郴州职业技术学院-黄美
发布于：2025-05-09 08:39:25
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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388F
来自
郴州职业技术学院-王玲
发布于：2025-05-09 08:39:49
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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389F
来自
郴州职业技术学院-郑彦弘
发布于：2025-05-09 08:49:51
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390F
来自
郴州职业技术学院-李淑怡
发布于：2025-05-09 08:50:37
规律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助
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