打卡第三天：谈谈你近期所遇到的一些挑战

在家比较懒散，生活作息不规律，学习欲望不强

寒假期间，我面临了自我管理的挑战。没有了学校的日常规律和老师的监督，我需要自己安排每天的学习和生活。这要求我具备更强的自律性，以确保不会荒废时间。为了克服这个挑战，我制定了详细的寒假计划，并尽量坚持每天按照计划进行学习和锻炼。

在放假期间较为懒散，没能好好把握时间充实发展自身；在人际交往方面没能处理好人际关系；生活作息不规律

在社会实践中会遇到一些曾经没有碰到的事情，有时会有些手忙脚乱

假期容易让人作息紊乱。没有了日常工作或学习的时间约束，晚上熬夜刷剧、玩游戏，早上睡懒觉，日夜颠倒。这种不规律作息短时间内可能感觉兴奋自由，但很快会引发身体不适，如精神萎靡、食欲不振、免疫力下降等。 饮食方面也难把控。假期美食众多，聚会频繁，常常不知不觉摄入过多高热量、高脂肪食物，给肠胃带来沉重负担。过度饮酒更是伤肝伤胃，增加...

假期开启前，我满心都是对知识的渴望，精心规划好每天的学习安排，期待能在这段时间里充实自己，实现自我提升。想象中的假期，是我在书桌前全神贯注，在知识的海洋里畅快遨游。 可现实却给了我狠狠一击。假期伊始，我就被各种诱惑包围。柔软的床铺成了我赖床的理由，清晨的闹钟响了一遍又一遍，我却总是贪恋那几分钟的温暖，结果错过宝贵的晨读时光。手机更是成了我学习路上的“头号劲敌”，各种社交软件的消息提示音此起彼伏，短视频的推送一个接着一个，让我不由自主地沉浸其中，不知不觉就消耗了大量的时间。 当我终于下定决心坐在书桌前，注意力却总是难以集中，一会儿想着冰箱里的零食，一会儿又被窗外的动静吸引。那些原本安排得井井有条的学习计划，在这些干扰下变得支离破碎，学习进度一再拖延，我在自责与迷茫中陷入了死循环，不知该如何挣脱这困境。

寒假本应是一段轻松惬意、能尽情放松的时光，可对我来说，这期间却充满了各种挑战。 放假伊始，我满心欢喜地制定了详细的学习计划，打算利用这段时间好好提升自己。但现实却给了我沉重一击。每天早上，温暖的被窝就像强力胶水，紧紧地黏住我，让我根本无法按照计划早起学习。即便挣扎着起来了，学习时也难以集中注意力，手机里的各种消息通知、社交媒体的动态就像有着致命的吸引力，总是让我忍不住放下书本去查看。这不仅严重打乱了我的学习节奏，还让我内心充满了焦虑和自责。

假期自主安排时间增多，反而做事效率不高。

假期一到，似乎是过上了国际化的生活，颠倒的作息，甚至转变回健康的睡眠时间，都要到个时差。沉迷虚拟世界，快零点的铃声响起才发现一天又这么浑浑噩噩地过去了。希望能够慢慢改正回归正常时间，以诠释青春价值。

假期时间相对自由，但如何合理安排学习、娱乐、社交、休息等各项活动，是一个挑战。大学生可能会在假期制定各种计划，如学习目标、锻炼计划等，但执行起来却往往因为缺乏自律而难以坚持。

假期动力不足，太过懒散无法集中注意力学习

少年在近期可能会遇到以下一些挑战： 学业压力 课程难度增加，如数学的函数、物理的力学等复杂知识难以理解掌握，作业量增多，导致休息时间减少。考试频繁，成绩不理想时容易产生焦虑情绪，担心影响升学。 人际关系 与父母沟通存在代沟，父母不理解自己的兴趣爱好和想法，容易引发矛盾冲突。在学校与同学相处时，可能会因为性格差异、利益冲突等产生摩擦，影响同学关系。 自我认知 青春期身体和心理发生变化，对自己的外貌、性格等方面产生不满，影响自信心。面对未来的职业选择和人生方向感到迷茫，不知道自己的兴趣和优势所在。 时间管理 课余活动丰富，如社团活动、兴趣班等，与学习时间冲突，难以合理安排，导致顾此失彼。容易受到电子产品的诱惑，如沉迷于手机游戏、短视频，浪费大量时间，影响学习和生活。

我近期遇到的挑战是我在假期时太懈怠，无法专注于学习。

对于自身不完美的焦虑，以及希望自己能够变得更好的期望，而假期时间相对较长，对于我来说是一个相当大的挑战，因为假期难免会有所松懈，

大学课程丰富多样，既有专业必修课，又有各类选修课。如何根据自身兴趣、职业规划和毕业要求，合理选择课程，是不少大学生面临的问题。例如，有些专业可选修计算机相关课程，但对于没有基础的学生，在选择时需权衡学习难度与未来用途。大学里优秀学生众多，奖学金、保研等竞争激烈。为了在学业上取得好成绩，学生不仅要掌握课堂知识，还需拓展阅读、参与学术活动，这对他们的学习能力和时间管理能力提出了更高要求。随着就业市场竞争加剧，实习经历对大学生求职越来越重要。然而，找到一份优质实习并不容易，不仅要面对众多竞争者，还需满足企业对专业技能、实践经验等方面的要求。而且，在实习过程中，如何快速适应职场环境、提升工作能力也是挑战。

我近期所遇到的挑战是如何做好一名合格的新时代建设点志愿者，希望能通过我自己的努力让社会更加美好。

学习规划问题 高中到大学学习模式转变大，寒假时很多大一学生不知如何规划学习。比如不清楚该预习下学期课程还是复习本学期知识，也不知怎样安排时间来提升自己的专业素养，可能导致时间浪费，无法有效利用假期提升学习能力。 社交关系维护问题 进入大学结识了新朋友，但寒假与朋友分隔两地，不知如何维持关系。有的学生不擅长线上交流，可能会疏于联系，使友谊变淡。同时，回家后与高中同学的关系也可能因生活经历、话题差异等变得生疏，不知道该如何组织聚会或交流来保持亲密感。 职业发展迷茫问题 大一学生刚接触大学环境，对未来职业方向大多比较迷茫。寒假期间可能会思考未来，但又缺乏相关信息和经验，不知道自己所学专业有哪些职业选择，也不清楚该从哪些方面为未来职业做准备，可能会因此感到焦虑，影响假期心情和状态。

就业方面 - 竞争激烈：2025年高校应届毕业生预计达到1222万，就业市场供大于求，考研和考公的竞争也极为激烈，考研录取比例低，公务员国考录取率仅约百分之一。 - 就业方向迷茫：面对众多的行业和岗位选择，大学生往往难以确定自己的职业方向，不清楚自己的兴趣和优势所在，不知道如何将所学专业与职业发展相结合。 - 实践经验缺乏：很多企业注重应聘者的实践经验和实际操作能力，而大学生在校期间可能缺乏足够的实习和实践机会，导致在求职时因实践经验不足而处于劣势。就业方面 - 竞争激烈：2025年高校应届毕业生预计达到1222万，就业市场供大于求，考研和考公的竞争也极为激烈，考研录取比例低，公务员国考录取率仅约百分之一。 - 就业方向迷茫：面对众多的行业和岗位选择，大学生往往难以确定自己的职业方向，不清楚自己的兴趣和优势所在，不知道如何将所学专业与职业发展相结合。 - 实践经验缺乏：很多企业注重应聘者的实践经验和实际操作能力，而大学生在校期间可能缺乏足够的实习和实践机会，导致在求职时因实践经验不足而处于劣势。

对于大一新生来说，近期可能会遇到以下一些挑战： 学习方面 - 课程难度提升：大学课程相较于高中课程，深度和广度都有显著增加，像高等数学、大学物理等基础课程，理论性强、知识体系复杂，需要学生具备更高的逻辑思维和抽象思维能力。 - 学习方法转变：大学不再像高中有老师时刻督促，需要学生自主安排学习时间和制定学习计划。许多学生刚入学时难以适应，不知如何合理分配时间，导致学习效率低下。 - 学业竞争压力：大学里优秀学生众多，奖学金、保研等竞争激烈。一些学生在高中时成绩优异，进入大学后面对更优秀的同学，可能会在学业成绩上遭遇挫折，产生心理落差。 生活方面 - 生活自理问题：离开父母的照顾，学生要自己处理衣食住行等琐事，如洗衣服、整理内务、合理安排生活费等，部分学生缺乏生活自理能力，可能会在这方面手忙脚乱。 - 宿舍关系协调：宿舍同学来自不同地区，生活习惯、性格爱好各异，可能会在作息时间、个人卫生等方面产生矛盾，如何与室友和谐相处是大一学生面临的一大挑战。 - 校园环境适应：大学校园面积大，教学楼、图书馆、食堂等场所分布较广，新生需要一定时间熟悉校园环境和各种设施的使用方法，否则可能会在寻找教室、借阅图书等方面浪费时间。 社交方面 - 融入集体困难：大学集体生活丰富多彩，但对于一些性格内向的学生来说，可能会在融入班级、社团等集体时感到困难，不知如何与同学交流沟通，参与集体活动也比较被动。 - 社交技能欠缺：大学社交场合增多，需要学生具备一定的沟通技巧、表达能力和人际交往能力。一些学生缺乏这些技能，在与他人交往时可能会出现紧张、害羞等情况，影响人际关系的建立。 - 社交选择困惑：大学里有各种社团、学生组织，新生往往面临众多社交选择，不知道该加入哪些组织，担心加入不合适的社团会浪费时间和精力。 心理方面 - 身份转变不适：从高中的“佼佼者”到大学的“普通一员”，学生的身份和角色发生了变化，部分学生难以接受这种落差，容易产生自卑、焦虑等情绪。 - 未来规划迷茫：大学是通向社会的过渡阶段，大一学生需要开始思考未来的职业方向和人生道路，但由于对专业了解有限，对社会需求认识不足，很多学生不知道自己未来要做什么，从而感到迷茫和困惑。

寒假学习计划较困难 不能及时履行

我最近遇到的一些挑战就是考驾照

假期时间相对自由，但如何合理安排学习、娱乐、社交、休息等各项活动，是一个挑战。大学生可能会在假期制定各种计划，如学习目标、锻炼计划等，但执行起来却往往因为缺乏自律而难以坚持。而在学校时，生活相对规律，但假期可能会因为环境的变化，导致生活习惯被打乱，比如作息不规律、饮食不健康等，这对我们身体健康和精神状态都会产生一定影响。

假期遇到的挑战有学习上的困难，以及对自我管理的挑战。

寒假期间我要一些家务，但缺乏经验，遇到各种困难。比如，炒菜时加的盐过量或少量，拖地和扫地往往不干净等等。 寒假期间，我缺乏明确的目标和计划，而且寒假中有种种诱惑，如短视频、游戏等，让我陷入懒散和迷茫的状态。因此，如何制定合理的计划，保持学习的状态，成为我面临的一大挑战‌。 虽然线上聚会和社交媒体互动成为新的社交方式，但如何保持真实有效的社交互动，避免过度依赖虚拟世界，也是我需要面对的挑战‌。

寒假的挑战：回家后学习态度懒散，想学习英语四级但是始终没有行动，不能很好的分配学习与娱乐之间的关系，对人际关系的处理存在问题，对前路迷茫

主要的挑战就是假期的懒散会让我专注不了学习，同时天天躺家里不运动也会让我的健康值下降

时间分配难：寒假作业、自主学习、兴趣培养、社交活动和休息都需要时间，加上手机的娱乐功能极具吸引力，像刷短视频、玩游戏很容易让人沉浸其中，导致时间安排混乱，难以保证学习和其他有益活动的时间投入。 自控能力弱：寒假没有学校的约束，身边干扰因素多，而手机里信息丰富多样，对人的刺激强烈，即使制定了手机使用计划，也可能因自控力不足，抵挡不住诱惑而频繁使用手机，导致计划落空，时间被大量浪费。 作息受影响：晚上熬夜玩手机现象普遍，早上就会起得晚，打乱正常的生物钟，影响身体健康和精神状态，进而使一整天的学习和生活效率低下，还可能引发内分泌失调、免疫力下降等问题。

寒假回家后学习态度不够端正，容易产生惰怠心理，不能平衡娱乐生活学习之间的关系容易沉迷电子设备，对未来的选择感到迷茫

作息不规律，身体素质变差了

困扰于形式琐事占用的时间，个人假期打搅。