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当你感到崩溃时，哪些方法能快速平复心情或你会找谁倾诉？

来自发布于：2025-12-22 13:05:47

请同学们根据自己的实际情况，如实回复以上话题！

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来自发布于：2025-12-24 10:37:20

去一个安静的地方走走、听歌

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来自发布于：2025-12-24 10:37:22

玩游戏，和要好的同学或老师倾诉，自己消化

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来自发布于：2025-12-24 10:37:22

可以去公园去亲近自然可以让心平静

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来自发布于：2025-12-24 10:37:26

打游戏，听歌，运动，或者找父母聊聊

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来自发布于：2025-12-24 10:37:27

去海边吹吹风，一个人静静

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来自发布于：2025-12-24 10:37:29

看动画片，最好是幼稚一点的

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来自发布于：2025-12-24 10:37:29

听rap嘻哈，一个人出去散步，和朋友倾诉

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来自发布于：2025-12-24 10:37:29

找朋友吐槽偶尔跟父母讲

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来自发布于：2025-12-24 10:37:31

睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉

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来自发布于：2025-12-24 10:37:32

出去散散步，和闺蜜打视频通话或者语音通话倾诉

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来自发布于：2025-12-24 10:37:32

听听歌大睡一觉找朋友诉说

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来自发布于：2025-12-24 10:37:33

找朋友倾诉，听一会歌

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来自发布于：2025-12-24 10:37:35

吃甜食吃甜食吃甜食吃甜食

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来自发布于：2025-12-24 10:37:36

安静玩手机或者躺下听歌慢慢就会忘记

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来自发布于：2025-12-24 10:37:36

跟妈妈打电话，说出来就好了

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来自发布于：2025-12-24 10:37:38

看看风景，写写诗，听听纯音乐

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来自发布于：2025-12-24 10:37:39

睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉

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来自发布于：2025-12-24 10:37:43

睡觉睡觉。睡一觉就好了

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来自发布于：2025-12-24 10:37:43

边听歌边锻炼锻炼锻炼

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来自发布于：2025-12-24 10:37:43

听歌，打游戏，睡觉，自我消化

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来自发布于：2025-12-24 10:37:44

睡觉，找家里人倾诉，讨论

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来自发布于：2025-12-24 10:37:46

多听歌多睡觉找朋友吧

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143F

来自发布于：2025-12-24 10:37:46

哭/听音乐/跑步，找好朋友

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来自发布于：2025-12-24 10:37:47

睡觉，找家人倾述最近的烦心事

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来自发布于：2025-12-24 10:37:49

睡觉打游戏跟好朋友倾诉

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来自发布于：2025-12-24 10:37:51

听歌，睡觉，散步。。。。

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来自发布于：2025-12-24 10:37:56

和好朋友吐槽，听音乐，行动

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来自发布于：2025-12-24 10:37:57

听歌，看视频，出去打球

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149F

来自发布于：2025-12-24 10:37:58

听歌或者找好朋友吐槽

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150F

来自发布于：2025-12-24 10:37:58

深呼吸，喝一大口水，闭目养神

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