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11.6如何缓解压力

来自发布于：2024-11-04 14:39:34

压力过大会影响身体健康

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来自发布于：2024-11-05 22:48:36

向好朋友倾诉倾诉，或者出门逛逛街，唱唱歌

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来自发布于：2024-11-05 22:51:52

开开心心快快乐乐健健康康

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来自发布于：2024-11-05 22:53:50

多做自己喜欢做的事听听音乐散散步

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来自发布于：2024-11-05 22:58:27

听音乐，多睡觉，玩游戏

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来自发布于：2024-11-05 23:26:54

适当的运动适当的学习适当的出去走走

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来自发布于：2024-11-05 23:52:26

多做自己喜欢的事多出去散步出去玩

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来自发布于：2024-11-06 00:12:28

出门吃大餐（美食可以治愈一切)

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来自发布于：2024-11-06 00:23:01

适当放松，做些自己喜欢的事情

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来自发布于：2024-11-06 01:41:02

多晒晒太阳，看看书，一个人散步旅行

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来自发布于：2024-11-06 07:50:11

把心态放宽，多和家人朋友倾诉一下

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来自发布于：2024-11-06 07:51:01

玩游戏听音乐与他人沟通

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来自发布于：2024-11-06 07:56:47

做自己喜欢的事情，像阅读、绘画、听音乐等。沉浸在这些活动中能让你暂时忘记压力

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来自发布于：2024-11-06 07:57:36

跑跑步，聊聊天，打羽毛球，画画，看动画片

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来自发布于：2024-11-06 07:57:54

多运动注意休息多出去走走

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来自发布于：2024-11-06 08:04:12

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来自发布于：2024-11-06 08:04:40

做自己能够放松的事，多去运动

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来自发布于：2024-11-06 08:05:15

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来自发布于：2024-11-06 08:06:04

适当的运动与家人沟通

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来自发布于：2024-11-06 08:06:05

与他人倾诉，放松自己，，

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来自发布于：2024-11-06 08:08:02

多看书。当自己感觉压力真的是太大的时候，可以选择多看看书，因为书里面有很多的知识有很多的道理，其实多看书尤其是一些名人传记之类的，可以了解一下别人在遇到困难的时候如何解决，或许会让自己豁然开朗

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来自发布于：2024-11-06 08:08:36

你问我我怎么知道？。。。

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来自发布于：2024-11-06 08:09:10

吃好，喝好，还要休息好

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来自发布于：2024-11-06 08:10:04

做自己喜欢的事情，不要压抑自己

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来自发布于：2024-11-06 08:10:24

做自己喜欢的事情，放松放松

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来自发布于：2024-11-06 08:13:31

运动，出去走走，听歌，转移注意力

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来自发布于：2024-11-06 08:14:36

去听自己喜欢的歌睡觉

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来自发布于：2024-11-06 08:17:11

打卡打卡打卡打卡打卡打卡

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来自发布于：2024-11-06 08:18:14

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来自发布于：2024-11-06 08:18:45

gggggggggugygyg

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来自发布于：2024-11-06 08:18:56

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