不同节气的药膳推荐？

来自发布于：2024-09-08 13:37:33

不同节气的药膳推荐？

点赞 (142) 回复

1021F

来自发布于：2024-09-12 10:44:13

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1022F

来自发布于：2024-09-12 10:46:53

立春是一年的开始，养生应以疏肝理气为主。推荐药膳：七宝蔬菜羹、韭菜炒虾仁、首乌猪肝片。雨水：雨水时节，气候逐渐转暖，养生应以健脾益气为主。推荐药膳：金橘小米粥、砂仁鲫鱼汤、姜韭滚猪红。惊蛰：惊蛰时节，气温回升，养生应以预防感冒为主。推荐药膳：生梨贝母汤、酒酿芋头鸡、芪杞炖乳鸽。

加载更多

1023F

来自发布于：2024-09-12 10:47:19

冬季：人参、黄芪大补

加载更多

1024F

来自发布于：2024-09-12 10:57:51

1立春珍珠三鲜汤推荐理由:珍珠三鲜汤温中益气，补精填髓，清热除烦。汤色艳丽，味道鲜美，营养丰富，可使胃口大开。本汤以鸡脯肉为主，加入蛋、奶及多种蔬菜成分，荤素俱全。含有丰富的蛋白质、烟酸、维生素A，不论是青年人还是老人、幼儿、孕产妇，皆可食用。2.雨水金橘小米粥推荐理由:金橘为芸香科植物，金橘、金弹、金柑的成熟果实，既是水果，亦为良药。因其味辛香、性质微温，故有疏肝解郁、行气止痛的功效。又因其味甘甜，故亦有健脾开胃、消食化痰的作用。亦适用于肝气郁结、脾胃虚弱所致的情志抑郁、头痛烦躁、胸闷腹胀、食欲不振、嗳气打嗝、大便不畅等病证的调治。

加载更多

1025F

来自发布于：2024-09-12 10:59:19

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1026F

来自发布于：2024-09-12 11:00:20

惊蛰‌：推荐药膳为‌香椿芽烩烧嫩豆腐

加载更多

1027F

来自发布于：2024-09-12 11:09:13

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥

加载更多

1028F

来自发布于：2024-09-12 11:16:10

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1029F

来自发布于：2024-09-12 11:20:06

【冰封香橼桂蜜生吃葛根】的主要食材是香橼和葛根,它们都是历史悠久的食药两用药材。香橼疏肝理气、燥湿化痰,同时具有很好的抗炎作用。现代药理研究表明,葛根能扩张血管、可较好地缓解高血压病、颈椎紧痛的症状,还具有明显的解热作用和轻微降血糖作用。此药膳苦中带甘,入口清爽,非常适合在夏季食用。

加载更多

1030F

来自发布于：2024-09-12 11:23:04

64x64 回复 2F 西南医科大学-胡凤翔 09-08 立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1031F

来自发布于：2024-09-12 11:23:55

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1032F

来自发布于：2024-09-12 11:25:36

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1033F

来自发布于：2024-09-12 11:25:48

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1034F

来自发布于：2024-09-12 11:25:55

立春： - 韭菜炒鸡蛋。韭菜性温，具有温中行气、散瘀解毒的功效，适合在立春时节食用，帮助提升阳气。雨水： - 山药红枣粥。山药健脾益胃，红枣补气养血，可增强人体免疫力，适应雨水时节气候多变的特点。

加载更多

1035F

来自发布于：2024-09-12 11:31:17

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1036F

来自发布于：2024-09-12 11:34:35

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1037F

来自发布于：2024-09-12 11:36:06

学到了学到了

加载更多

1038F

来自发布于：2024-09-12 11:38:49

霜降喝五味子汤，原料（党参—补中益气，健脾益肺；紫苏：散寒调和胃气）

加载更多

1039F

来自发布于：2024-09-12 11:40:14

【冰封香橼桂蜜生吃葛根】的主要食材是香橼和葛根,它们都是历史悠久的食药两用药材。香橼疏肝理气、燥湿化痰,同时具有很好的抗炎作用。现代药理研究表明,葛根能扩张血管、可较好地缓解高血压病、颈椎紧痛的症状,还具有明显的解热作用和轻微降血糖作用。此药膳苦中带甘,入口清爽,非常适合在夏季食用。

加载更多

1040F

来自发布于：2024-09-12 11:41:09

冬季：人参、黄芪大补

加载更多

1041F

来自发布于：2024-09-12 11:41:34

【三丝油润枸杞芽】应春季生发之气，幼嫩爽口、营养丰富，适用于春季慢性疲劳、用眼过度、食欲不振的人群。

加载更多

1042F

来自发布于：2024-09-12 11:44:47

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1043F

来自发布于：2024-09-12 11:48:04

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1044F

来自发布于：2024-09-12 11:57:02

立春：珍珠三鲜汤（温中益气），首乌肝片（滋补肝肾）

加载更多

1045F

来自发布于：2024-09-12 12:18:50

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1046F

来自发布于：2024-09-12 12:31:34

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1047F

来自发布于：2024-09-12 12:38:21

立春：立春是春季的开始，这个季节气温开始回暖，正是阳气生发的时候。这个时候宜多食用温补食材，如羊肉、鸡肉、豆腐等。忌食生冷食物，例如生鱼片、生蚝等。

加载更多

1048F

来自发布于：2024-09-12 12:46:24

不同节气的药膳推荐因节气的特点和人体的需要而异。大寒：当归生姜羊肉汤、腊八粥、杜仲苁蓉羊肉汤。立春时节的药膳推荐通常注重养肝、护肝。雨水：虾仁韭菜、香椿拌黄豆芽、马兰头炒猪肝；金橘山药小米粥、砂仁鲫鱼汤。春分：春笋荠菜虾蓉、油焖春笋、山药核桃羹。谷雨：新茶炒鸡蛋、猪肝菠菜汤、青团；枇杷银耳羹、莲子米麦粥。小满：酸枣安神糕、荷叶粥、蘑菇鲜贝汤。初秋：银耳百合莲子羹。菊花枸杞茶。山药红枣粥。秋梨膏黑芝麻核桃糯米糊。莲藕排骨汤。

加载更多

1049F

来自发布于：2024-09-12 12:46:51

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

加载更多

1050F

来自发布于：2024-09-12 12:50:16

立春节气养生药膳桂韭姜虾食药物质肉桂3克，以广东、广西、海南、云南产地者为佳。生姜3克，以鲜品为好，切片。食材海虾仁30克，非菜10克。辅料鸡蛋1枚。调味品酱油、盐、葱、调和油、蒜末各适量。

加载更多