全力跑真的累
跑步让我身心愉快,感觉好极了。
没天运动一点点,健康一大步
坚持每日打卡,坚持每日锻炼!
天天锻炼,天天开心!每天去操场锻炼身体,刚好今天天气还不错!
喜欢运动的感觉
超远超累。
慢跑会上瘾的yo~
每天两公里,可以保持心情舒畅。运动让我们的身体分泌多巴胺,而多巴胺又能让我们心情愉悦,所以每次运动过后,都有一种全身舒畅,心情愉悦的感觉,自然对身体有无限好处!
舒缓身心,两公里不多不少。
轻轻松松
运动是一种精神排毒,管理情绪的最好方式
#慢跑两公里,23英语曾楠
此次慢跑给了我很大的启示,虽然途中很累了,但是不想之前的努力都白费,所以还是坚持了下去。因为这次有明确的目标——完成任务后打卡,所以才能坚持下去。学习中也是这样,我们要有明确的目标,才不会三天打鱼两天晒网甚至放弃。
慢跑两公里,呼吸新鲜空气,保持心情舒畅
廉颇老矣, 尚能run否?
跑起来
跑完感觉全身都舒服了
锻炼身体,从我做起,冲冲
慢跑后促进血液循环,精力充沛!
快慢跑结合,有氧运动使人精神焕发。
2公里锻炼一下,有益身心。
9#慢跑两公里,锻炼身体,有助于晚上快速入睡,越运动越健康。
我爱运动皮肤好好,哦哦哦哦
跑起来很累,但是身体健康最重要,出出汗身体好!
慢跑一下,有氧一下,大家一起跑起来!
慢跑前需要先热身,接着慢跑才不容易受伤,跑完需要散步或者拉伸放松肌肉。慢跑完流了很多汗,很畅快