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越己之练——自我提升打卡小行动（在本话题下打卡才有效哟！）

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来自张家界航空工业职业技术学院-赵晓丹发布于：2023-10-08 15:26:57

这世界有一个人，

ta与我们关系亲密，

不完美却独一无二，

ta的名字叫“自己”。

阅己悦己越己  成就更好自己

今天你进行越己之练了吗，

评论区进行自我提升行动打卡！

记录更好的自己！

评论区打卡方式：” #越己之练 10月X日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！“

连续打卡15天，自我提升打卡小行动才算有效完成，补打卡无效。

完成打卡任务，就有机会获得证书与奖品！

点赞 (13) 回复
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来自张家界航空工业职业技术学院-周正昌发布于：2023-10-09 17:53:50
#越己之练 10月9日 今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！
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来自张家界航空工业职业技术学院-梅雨婵发布于：2023-10-09 17:56:32
#越己之练 10月9日 今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！
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来自张家界航空工业职业技术学院-代广龙发布于：2023-10-09 18:27:24
#越己之练 10月9日 今天早睡早起啦！今天精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-梁博发布于：2023-10-09 18:29:20
#越己之练 10月9日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-张平安发布于：2023-10-09 18:29:58
#越己之练，10月9日，今天早起了！
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来自张家界航空工业职业技术学院-孙家博发布于：2023-10-09 18:30:02
#越己之练 10月9日 今天我早起锻炼跳绳1000下啦！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-张平安发布于：2023-10-09 18:31:26
#越己之练，10月9日，今天我早起锻炼了，精神很好
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来自张家界航空工业职业技术学院-孙家博发布于：2023-10-09 18:31:36
#越己之练 10月9日 今天我早起锻炼跳绳1000下啦！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-孙家博发布于：2023-10-09 18:32:06
#越己之练 10月9日 今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！
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来自张家界航空工业职业技术学院-罗优胜发布于：2023-10-09 18:35:50
越己之练 10月9日 今天我跑步啦！今天的精神很不错！“
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来自张家界航空工业职业技术学院-王瑜发布于：2023-10-09 18:39:09
#越己之练 10月9日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-陈卓勤发布于：2023-10-09 18:42:30
#越己之练 10月X日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错
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来自张家界航空工业职业技术学院-张虹发布于：2023-10-09 18:43:07
#越己之练 10月9日 今天我操场跑了几圈啦！今天的精神很不错！“
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来自张家界航空工业职业技术学院-肖亮发布于：2023-10-09 18:43:20
越己之练 10月9日 今天我早睡早起啦！
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来自张家界航空工业职业技术学院-肖亮发布于：2023-10-09 18:46:09
#越己之练 10月8日 今天我跳绳1000下！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-肖亮发布于：2023-10-09 18:52:25
#越己之练 10月8日 今天我跳绳1000下！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-肖亮发布于：2023-10-09 18:53:58
#越己之练 10月8日 今天我跳绳1000下！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-黄华发布于：2023-10-09 19:00:45
#越己之练 10月9日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-谢俊杰发布于：2023-10-09 19:12:35
#越己之练 10月9号 今天操场跑了3圈，精神面貌还不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-宁科杰发布于：2023-10-09 19:20:08
#越己之练 10月9早睡早起
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来自张家界航空工业职业技术学院-谢俊杰发布于：2023-10-09 19:23:38
#越己之练 10月9日 今天操场跑了3圈，精神面貌还不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-樊烜发布于：2023-10-09 19:25:57
#越己之练 10月9日 今天我俯卧撑100个！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-杨子程发布于：2023-10-09 19:31:38
#越己之练 10月9日今天我在操场跑步5公里坚持锻炼啦
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来自张家界航空工业职业技术学院-杨文锐发布于：2023-10-09 19:36:50
10月8日 今天我早睡早起啦！精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-谷家乐发布于：2023-10-09 19:36:52
” #越己之练 10月X日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-陈雄发布于：2023-10-09 19:37:30
#越己之练 10月9日 今天跑步一小时！继续加油！
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来自张家界航空工业职业技术学院-杨文锐发布于：2023-10-09 19:37:31
#越己之练 10月8日 今天我早睡早起啦！精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-向雷发布于：2023-10-09 19:37:58
越己之练 10月9日 今天阅读课外书籍2小时！绘画练习2小时！坚持学习
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来自张家界航空工业职业技术学院-唐晟杰发布于：2023-10-09 19:38:58
10月9日，今天没课，但是学习了很久英语单词，记了30个
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来自张家界航空工业职业技术学院-周贤发布于：2023-10-09 19:39:35
回复 1F 张家界航空工业职业 #越己之练 10月9日 今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！
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