越己之练——自我提升打卡小行动（在本话题下打卡才有效哟！）

来自发布于：2023-10-08 15:26:57

这世界有一个人，

ta与我们关系亲密，

不完美却独一无二，

ta的名字叫“自己”。

阅己悦己越己成就更好自己

今天你进行越己之练了吗，

评论区进行自我提升行动打卡！

记录更好的自己！

评论区打卡方式：” #越己之练 10月X日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！“

连续打卡15天，自我提升打卡小行动才算有效完成，补打卡无效。

完成打卡任务，就有机会获得证书与奖品！

点赞 (13) 回复

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来自发布于：2023-10-08 15:45:21

打卡样例如下：

#越己之练 10月9日今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！

2023-10-08 18:38:50

#越己之练 10月9日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！“ 连续

2023-10-08 19:42:35

#越己之练 10月8日今天我跳绳1000下！今天的精神很不错！

2023-10-08 20:08:47

@张家界航空工业职业技术学院-石宣: 你日子过的挺超前也哈哈哈

2023-10-08 22:44:54

今天跑了三公里状态非常不错加油

2023-10-09 07:16:17

#越己之练 10月9日今天我早起锻炼跳绳1000下啦！今天的精神很不错！连续

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来自发布于：2023-10-08 18:56:20

#越己之练 10月9日今天阅读课外书籍2小时！绘画练习2小时！坚持学习！

2023-10-08 20:10:24

你日子过的挺超前也哈哈哈

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来自发布于：2023-10-08 19:16:02

＃越己之练10月8日今天坚持跑步三圈！坚持锻炼

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来自发布于：2023-10-08 19:26:28

#越己之练10月8日今天坚持做完两篇英语试卷！坚持学习！

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来自发布于：2023-10-08 19:38:47

#越己之练 10月X日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

2023-10-08 20:10:08

哪有X日，瞎说，哈哈哈哈

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来自发布于：2023-10-08 19:53:32

#越己之练 10月8日今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！

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来自发布于：2023-10-08 20:00:01

越己之练 10月X日今天我认真学习了，努力学习咯!

2023-10-08 20:09:53

哪有X日，瞎说，哈哈哈哈

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8F

来自发布于：2023-10-08 20:01:24

#越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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来自发布于：2023-10-08 20:17:12

#越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！精神很不错！

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来自发布于：2023-10-08 20:52:28

#越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！精神很不错！

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来自发布于：2023-10-08 20:54:12

64x64 回复 #越己之练 10月8日今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！

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来自发布于：2023-10-08 20:56:50

#越己之练10月8日今天坚持学习新课目

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来自发布于：2023-10-08 20:59:41

64x64 回复 10F 张家界航空工业职业技术学院-杨理尧今天 #越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！精神很不错！

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来自发布于：2023-10-08 21:05:21

#越己之练10月8日坚持早睡早起

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来自发布于：2023-10-08 21:12:33

” #越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！“

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来自发布于：2023-10-08 21:13:50

#越己之练 10月8日今天我在操场跑了两圈！坚持早睡早起！

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来自发布于：2023-10-08 21:22:07

#越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！“

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来自发布于：2023-10-08 21:41:43

#越己之练 10月9日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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来自发布于：2023-10-08 21:42:36

#越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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来自发布于：2023-10-08 21:47:59

#越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！“

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来自发布于：2023-10-08 21:48:21

#越己之练10月八日结交新朋友

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来自发布于：2023-10-08 21:48:29

#越己之练10月8日今天精神不错！

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来自发布于：2023-10-08 21:49:12

#越己之练 10月8日今天看了书啦！今天也很开心呀 “

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来自发布于：2023-10-08 21:50:03

#越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！“

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来自发布于：2023-10-08 21:54:38

#越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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来自发布于：2023-10-08 22:01:19

#越己之练 10月8日今天我早起啦！

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来自发布于：2023-10-08 22:01:51

#越己之练 10月9日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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来自发布于：2023-10-08 22:09:18

#越己之练 10月8日今天我在操场跑了5圈！坚持锻炼啦！

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来自发布于：2023-10-08 22:10:05

#越己之练 10月8日今天我在操场跑了5圈！坚持锻炼啦！

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30F

来自发布于：2023-10-08 22:16:52

嘿嘿哈哈嚯嚯嘻嘻哈哈哈

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