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心理养生的调整方法

来自发布于：2023-03-26 13:25:29

中医心理养生疗法是一种自我身心的调整方法，有调整呼吸、调整形体、调整意识3点内容。

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151F

来自发布于：2023-03-26 17:58:59

形体是指调整好练习心理养生的姿势。通过正确的姿势使全身气血循环经络运行通畅。在调整时要做到以松为主，松而不懈，松中有紧.紧而不懈。

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152F

来自发布于：2023-03-26 18:01:33

中医心理养生疗法是一种自我身心的调整方法，有调整呼吸、调整形体、调整意识

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