1.四个阶段，兴奋期。敏感期。适应期。融合期。
2.适应不良的表现
低落时，情绪不高，空虚感
对日常生活大多数活动不感兴趣
自责，怀疑自己的选择
无望，无助感
睡眠障碍
食欲不振或亢进
紧张时，处于压力状态担心紧张
神经过敏
无明显病因的生理状态
过度的愤怒焦躁不安
嫉妒和人机冲突
适应不良在一定时间（三个月）可能是正常的会自助恢复，若严重影响身体健康，应尽快寻求专家帮助
3。健康包括躯体健康
心理健康:社会健康/智能健康/道德健康
4.心理健康的表现
智力正常/情绪健康/意志健全/人格完整/自我评价正常/人际关系和谐/社会响应正常/心里行为符合大学生的年龄特征
快乐大于痛苦
快乐能被他人接纳和认可
能较好的完成社会角色功能
5.心理不健康是心理正常的一个表现
心理异常:变态人格，确诊的神经症，其他的精神疾病
6.纯白，
清灰色
深灰色
纯黑
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