如何正确地处理自己的情绪

来自发布于：2018-08-20 16:53:11

情绪是每个人都有的，愤怒、悲伤、失落等等负面情绪往往会影响我们的身心健康。那么请问大家，作为一个大学生，我们应该如何处理自己的情绪？

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来自发布于：2018-09-19 09:26:30

跑步

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来自发布于：2018-09-19 16:56:20

运动，打游戏，向信任的人倾诉，憋着对自己不好

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来自发布于：2018-09-19 17:16:33

如果觉得压力大我会去听歌像高考前的一段时间，循环了无数遍的歌。。。

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来自发布于：2018-09-19 18:16:44

适当宣泄做自己喜欢的事

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来自发布于：2018-09-23 17:05:26

合理发泄，但冷静应该是最常用的情绪

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