小暑是二十四节气中第十一个节气,于每年公历7月6—8日交节,太阳达黄经105° 。《月令七十二候集解》载:“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。” 此时天气渐热但未达极致,标志出梅入伏,盛夏开启 。小暑三候为温风至、蟋蟀居宇、鹰始鸷。我国大部高温高湿、雷暴频发,南方多“桑拿天”,北方进入雨季 。农事繁忙,需防汛抗旱、防治病虫;养生宜清淡饮食、防暑祛湿 。
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