小暑是二十四节气中第十一个节气，于每年公历7月6—8日交节，太阳达黄经105° 。《月令七十二候集解》载：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。” 此时天气渐热但未达极致，标志出梅入伏，盛夏开启 。小暑三候为温风至、蟋蟀居宇、鹰始鸷。我国大部高温高湿、雷暴频发，南方多“桑拿天”，北方进入雨季 。农事繁忙，需防汛抗旱、防治病虫；养生宜清淡饮食、防暑祛湿 。
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